2021/1/31 慎吾の誕生日
- 香取慎吾く
ん、誕生日に寄せて が。
- 慎吾の誕生日でしたけどね、もう大変でした。
朝7時から11時間、俺の嫁2号らの過去ライブ映像を見るという大変な1日でした。
その後、配信ライブが19時から、ですので、しんつよラジオも聞けてません。
あろうことか！しんつよオンアイスもできなかったんです！（←しんつよオンアイスの意味とは）
で、慎吾の誕生日に各界からのお祝いが来ておりましたね。
メンバーからとはいえ、ぐだぐだだな！おまえ（笑）！
- ア
ノニマスの主題歌、慎吾じゃない？という話があったんですけど、あれ？主題歌ってどれのことだ？みたいなぼんやりした脳をもっておりますが。
慎吾でしたし、配信されました（笑）
木村さんと同時期にアルバムが出ましたけど、あの時も、木村さんのは非常に聴きやすいなー、ポップだなーー。慎吾のはおっしゃれだなー、音楽偏差値高い
なーーって感じたんですが、まぁ、今回もおっされーー、でございますね！
- 最近、ぷりきゅあは見られてないんですけど、毎回、こう強めのテーマを出してきてくれるアニメです。
ひたすら自己犠牲が美しく語られることがありますが、そんなことない！と女の子たち、大きなお友達に届け！だから、おちょやんのちよちゃんも、あのオヤジ
を助けなくていい！あ、助けてもいいけど、自分を犠牲にするくらいなら助けなくていい！
- 俺の嫁2号ら、ライブで発表あるから！ってハキハキゆってて、アルバムでしょ？と思ってたらアルバムだったんですけど。
そのアルバムでツアーもすると。
…。
会場がZeppで、半分以下のキャパになるから…。
あたらねーなーーーって遠い目になっております。ふふ…。
- あっ、木村さんラジオは聴いたんですけどね、まーた来月、どうでもいいオブザどーでもいいの会社の人たちが…。
木村さんがジャニーズ仕草するの、ほんと苦手…。
好きな選手が嫌いなチームにいったスポーツファンの人たちは、どんな心で日々を過ごしてらっしゃるのか…。
- 朝：＋０．９ｋｇ、＋２．７５％
■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal 摂取量：1119.84Kcal ←20％不足
■タンパク質 目標量：50ｇ 摂取量：67.75g
■脂質 目標量：39～58ｇ 摂取量：54.4g
■炭水化物：219～284ｇ 摂取量：63.18g ←20％不足
摂取カロリー3000Kcalから、一挙に1100Kcalまで落としたんですが。それは、11時間ライブ配信されてるんで、そこらにあるものを食べるしかなかったからです。
それを見越して、テイクアウトの焼き鳥パックを買ってたんですが、朝焼き鳥、昼焼き鳥、夜餅、みたいな食事ですとこのありさま。前日の炭水化物150ｇを、さらに下回る63g。
低糖質ダイエットか！（←多分違う）
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