タイトルイメージ 本文へジャンプ

2020/11/10
 
  • オンラインでストレッチレッスンを受けておりながら、地取りのため、ストレッチを受けに行ってきました。
    はいこちら。
    温活ストレッチしゃかりきヒーロー 池尻大橋246号店
    オーナーが男前(真顔)
    陶板なるもので温められたり、普通にストレッチを受けたりできます。
    せっかくだから温めてもらおうぜ、と陶板浴もしたんですけど、40度くらいに温まった板に乗るんですが、あ、気持ちいーー、と思った直後に、あっつ!足 あっつ!!
    え?なんで?手は平気なのに足だけあっつ!温度違う!?そんな訳ないかー。
    まさかの、手より足の方が皮膚薄いんじゃね?疑惑が自分の中に湧き上がってきました。
    それはともかく、うつ伏せでお腹を温めでも気持ちよいです。家に欲しい(笑)
    上半身か、下半身かを選んでの初回限定コースを選んでいたので、下半身をやってもらって、じんわりいたーーい、気持ちいいときもあるーーー、という時間を 過ごして、可動域が上がったぞ!という体験をしてきました。
    そして男前のオーナーが、できれば今度上半身もやらせてもらいたいです。
    肩甲骨が…!と、私の肩甲骨周りのダメな感じが、プロの魂に火をつけたっぽいです(笑)
    池尻大橋あたりは行きたいところもあって、また行ってみようー!
  • そして、そのお店の近くで、行ってみたかったお蕎麦屋さんに行ってみました。
    http://foodgate.net/shop/santoko.html
    地取りです(真っ直ぐな目で)
    もう9時前でしたが、そばは別にいいじゃーーん、のおそば。

    太めの麺にしてもらいました。付け出しが2種類。ゴマ好き〜♪
    で、ブリとか、カツオとかのたたきみたいなものがあって、あーー食べたいーとおすすめを眺めた結果、あっ、でも季節の天ぷら盛り合わせ…!ブリも入ってる し…!の結果。

    どう見ても二人前でした。
    全部2個あるもん。4個あるやつもあるもん。かき揚げ大きいもん。
    わーおーー。
    それをぺろりと食べた俺、わーーおぉぉーーーーー。
    美味しかったよぅーん(笑)
    こちらは、またストレッチにいった時に、よってみたいと思います。他のメニューもいただきたいし♪
  • 極主夫道感がすごい。
    なんだこれ(笑)
    やっぱり、1日でまとめて取材なんですね。年末に向けて、腕もげるほど雑誌買わなきゃいけなくなりますよーに!いい写真撮っといてもらってますよーに!
    基本フォトジェニックちゃんなんだけども、オシャレすぎる写真とかあるからさー。
  • ところで、俺の嫁2号らのCDが発売されたってことで、渋谷TSUTAYAに買いに行ったんですよ。
    そしたら、1階のレジがなんらかの事情で全部しまっていて、2階でお会計となったんです。
    2階では、なんらかのグループの展示がされていて、それを見るための行列かな、と思ったら、それがレジ列で、さらに途中で、外階段に出なきゃいけないってなっててて!
    何がありましたか!?
    どうかしたんですか!?という状態になっていました。
    最終コーナーがジャニーズ棚だったので、お、SMAPさん、あるある。と眺めておきました(笑)
  • 朝:+3.8kg、+4.11%
    ■エネルギー(カロリー)目標量:1749Kcal 摂取量:1966.21 Kcal
    ■タンパク質 目標量:50g 摂取量:50.31g
    ■脂質 目標量:39〜58g 摂取量:56.1g 
    ■炭水化物:219〜284g 摂取量:313.27g ←目標量を超過
    2人前の天ぷらをぺろりと食べているので、本当は脂質がもっと高いはずなんですが、うまく食べたもの登録ができてないっぽいな。
    そして増えて当然。なんら疑問なし!!
    あ。使ってますよ、ホットサンドメーカー。

    映えない断面。コールスローっぽいキャベツとコロッケ。最近コールスローっぽいキャベツが気にいっています。かんたん酢と、粒マスタードで和えるのみ。
もどる

昨日

明日