2020/11/10
- オンラインでストレッチレッスンを受けておりながら、地取りのため、ストレッチを受けに行ってきました。
はいこちら。
温活ストレッチしゃかりきヒーロー 池尻大橋246号店
オーナーが男前(真顔)
陶板なるもので温められたり、普通にストレッチを受けたりできます。
せっかくだから温めてもらおうぜ、と陶板浴もしたんですけど、40度くらいに温まった板に乗るんですが、あ、気持ちいーー、と思った直後に、あっつ!足
あっつ!!
え?なんで?手は平気なのに足だけあっつ!温度違う!?そんな訳ないかー。
まさかの、手より足の方が皮膚薄いんじゃね?疑惑が自分の中に湧き上がってきました。
それはともかく、うつ伏せでお腹を温めでも気持ちよいです。家に欲しい(笑)
上半身か、下半身かを選んでの初回限定コースを選んでいたので、下半身をやってもらって、じんわりいたーーい、気持ちいいときもあるーーー、という時間を
過ごして、可動域が上がったぞ!という体験をしてきました。
そして男前のオーナーが、できれば今度上半身もやらせてもらいたいです。
肩甲骨が…!と、私の肩甲骨周りのダメな感じが、プロの魂に火をつけたっぽいです(笑)
池尻大橋あたりは行きたいところもあって、また行ってみようー!
- そして、そのお店の近くで、行ってみたかったお蕎麦屋さんに行ってみました。
http://foodgate.net/shop/santoko.html
地取りです(真っ直ぐな目で)
もう9時前でしたが、そばは別にいいじゃーーん、のおそば。
太めの麺にしてもらいました。付け出しが2種類。ゴマ好き〜♪
で、ブリとか、カツオとかのたたきみたいなものがあって、あーー食べたいーとおすすめを眺めた結果、あっ、でも季節の天ぷら盛り合わせ…!ブリも入ってる
し…!の結果。
どう見ても二人前でした。
全部2個あるもん。4個あるやつもあるもん。かき揚げ大きいもん。
わーおーー。
それをぺろりと食べた俺、わーーおぉぉーーーーー。
美味しかったよぅーん(笑)
こちらは、またストレッチにいった時に、よってみたいと思います。他のメニューもいただきたいし♪
- 極主夫道感がすごい。
なんだこれ(笑)
やっぱり、1日でまとめて取材なんですね。年末に向けて、腕もげるほど雑誌買わなきゃいけなくなりますよーに!いい写真撮っといてもらってますよーに!
基本フォトジェニックちゃんなんだけども、オシャレすぎる写真とかあるからさー。
- ところで、俺の嫁2号らのCDが発売されたってことで、渋谷TSUTAYAに買いに行ったんですよ。
そしたら、1階のレジがなんらかの事情で全部しまっていて、2階でお会計となったんです。
2階では、なんらかのグループの展示がされていて、それを見るための行列かな、と思ったら、それがレジ列で、さらに途中で、外階段に出なきゃいけないってなっててて!
何がありましたか!?
どうかしたんですか!?という状態になっていました。
最終コーナーがジャニーズ棚だったので、お、SMAPさん、あるある。と眺めておきました(笑)
- 朝:+3.8kg、+4.11%
■エネルギー(カロリー)目標量:1749Kcal 摂取量:1966.21 Kcal
■タンパク質 目標量:50g 摂取量:50.31g
■脂質 目標量:39〜58g 摂取量:56.1g
■炭水化物:219〜284g 摂取量:313.27g ←目標量を超過 2人前の天ぷらをぺろりと食べているので、本当は脂質がもっと高いはずなんですが、うまく食べたもの登録ができてないっぽいな。
そして増えて当然。なんら疑問なし!!
あ。使ってますよ、ホットサンドメーカー。
映えない断面。コールスローっぽいキャベツとコロッケ。最近コールスローっぽいキャベツが気にいっています。かんたん酢と、粒マスタードで和えるのみ。
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