2020/8/22 　 あら、つよっさん。 素敵なCMに採用されてぇ！ ノー人ごとよねぇ、と思いながらも、特に行動することないんだろうなと思っていたら。 これがもうどんぴしゃですよ（笑） https://www.elleair.jp/attento/talk/ 貝印が、むだ毛を剃るも剃らないも一人一人の自由ってポスター作ったりして、見方を変えさせてくれる発信っていいですね。 ぶどうが届きましたえーー！ シャインマスカットと、ナガノパープルと、ぶどうジュース♪ ぶどう園のマスコット、熊八郎のシールつき。 シャインマスカットの小さい房をぺろりといただいております。うまうまー！ やっちまったメガネですが、受け取って参りました。 母曰く。 『地味』 うえーーん！！ でも似合うような気がしてるんだよーーん！！ 先日これじゃないか！？と思った捨てない片付けの本ですが、ホリエモンが帯で宣伝しえいて、えーーーーほりえもんかよーーーーーってなりましたが、中身はかなりシステマチックなイメージを受けました。ふんわりしてない。 ガチで片付けする気ないんだったら帰りな、的な（笑） 本の最初で、モノが多寡、愛の多寡の組み合わせで4パターンに若手あって、モノが多くて、愛も多いタイプが片付けが難しいそうです。でも、愛がなければむしろ簡単だと。 私はそのハイブリッドタイプだなと思いました。 …。 思っただけかい！！ テレビが悪いのか、アンテナが悪いのか、まだ調査してないんですが、とりあえずビックカメラのテレビ売り場に立ち、タイムシフテレビはでけーよなーと思ってたんですけど。 あれ？テレビで録画はできるんだったぞと。 あれ？最悪、それでもいいか？？ってなっております。しかし、小さくて、高性能テレビはないんだなーー。 朝：＋３．２５ｋｇ、＋２．７％ お昼が遅くなって、でかけたくて、タリーズでモンブランタルトとか食べてですね。 こりゃ、今日はむちゃくちゃだなってなったんですが。 ■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal　摂取量：1722.7Kcal ■タンパク質　目標量：50ｇ　摂取量：46.14ｇ ■脂質　目標量：39〜58ｇ　摂取量：70.72ｇ　←目標量超過 ■炭水化物　目標量：219〜284ｇ　摂取量229.02ｇ ここだけ見ると、なんとなくおさまったように見えてますけどね。 https://www.eiyoukeisan.com/ サイトで見ると、ありとあらゆるミネラルが足りてないっていうね。 なお、今日は、タンパク質が足りてないぞ、なんて時にタンパク質が多い食材を調べられる機能はこちらのサイトにもありましたわ。　 もどる