2014/8/4
- HERO！可愛い！好き！おもしろーーい！
随所面白くなかったですか、随所で。もうなんかたまらなかった。馬場検事のあぁんっ！で吹っ飛ぶ書類たちとかたまらない（笑）小日向さんと温水さんの最弱王決定戦たまらない（笑）私の景子を後ろにかばってるくりゅたんカッコよすぎてたまらない！！
くりゅたんいつも素敵だけど、今回、どこを見ても素敵で好みだった…！神回ってやつか…！
やだーー、私の景子がくりゅたん好きになっちゃうぅ〜〜（笑）
また、今更なんですけど、オープニングの一人ずつカメラの方を向くやつが好きでねぇ。ずーーっと見ちゃう。好きだわーー…！
- CMで見て、何あれー。気になるーと思っていたのがこちら。そうか。この人クリスチアノ・ロナウドか。
http://www.mtgec.jp/wellness/pao/index.html
これまた値段が微妙。すぐ手を出す気にはならないが気になるなーー。リフトアップと聞くと…。うううう…ううううう…！
実践はかけらもしてないんですが、とりあえず筋肉を鍛えていかないとどーにもならない、という考えを根本的には持ってるんですよ。補正下着で外から補正するんじゃない、内側からどーにかしないいかんという考えだけは持ってるんですけどね。
ないもしてないことおびただしいっていうね♪
だから、リフトアップも、化粧品なんかで上がる訳ねーじゃん！と思う訳ですよ。いくら肌をつっぱらかしたからって、その下にたんまりある筋肉がでろーんってしてたら、それごと引き上げられる訳がねーだろ！と。
気になるわー、クリスチアノ〜！
この人はスポーツ補正がなくても男前ですね。ハリウッド俳優みたい。ネイマールは多少スポーツ補正が入ってて、ミュージシャンって感じか。
- チケット前半申し込み締め切り日。の当日でしたでしょうか。
札幌ライブの一般発売が発表されており、これで札幌落としたらただではおかん、というのと、まぁ、札幌はどうしたって手に入るなという落ち着いた気持ちと。で、まだ月曜日休みとれるか確認してなくて、どーしたらいいのーー！バイトリーダーー！という気持ちと色々。
二十日の第2回締切より前に東京大阪の当落が出たらなーーー。また作戦も変わってくるだけど、ギリだったら怖いから振込しときたい気持ちもあるしなー。はー、どきどきする。
- 中居さん的ギターと、慎吾的ドラムがやってた動画配信。古いやつを見ておりました。3年ほど前、パーキングエリアで男子なら99.9%知ってるという超有名AV女優さんを見て、これまで見たことあるどの芸能人の時よりもテンションあがった吾郎様的ベースって話をしてました。二人とも、女の子は知らないかもしれないけど、男子は絶対知ってる！99.9%知ってるしお世話になってる！と断言する有名どころ。で、テンションあがりすぎた吾郎様的ベース、その場にいなかった俺の嫁2号に電話して超有名AV女優さんがいた！と伝えたところ。
『え？誰？』と言われたという。
まさかの0.1%がここに！いっとくけど、そっちが異常だからね！？めちゃ言われてました、俺の嫁2号（笑）
まぁ、高校生の頃に最大のモテ期が訪れておられたそうなので、お世話になる必要もなかったのかな（笑）？移動中にその動画見ながら、ひとり肩が震えていたワタクシでございます。
- 今週は水曜日にお休みもらうんですが、月〜木は研修の予定でした。社内で9時半から4時半までの研修。9月からの新しい仕事に関係することなので、眠くて眠くて眠くても聞いてなきゃいけない地獄！と思っておりましたところ。
当日になって中止となりました。
講師の方がぎっくり腰になったのです。
い、いや、違うよ？私が、チケット申し込みほんとに出来てんのかどうかしみじみ検討したいんだよなー、検収とか受けてる場合じゃないんだよなー（←こら！！）っていう思いが通じた訳じゃないんですよ！？
いやびっくりしたわー。
で、その後残り日程も関係者ばっかりだったしやめる？ってなって、なくなったんですよねー。私のめんどくさいの気持ちは世界の予定を変更させるね。怖いね。
だから、私のライブ予定を優先してください、神様っ！めっちゃ祈るっ！
- 夜： ＋４．９５ｋｇ、−０．７％
朝： ＋４．５５ｇ、＋１．４％
あすけんアドバイス
『8月4日のあすけん健康度は69点です。
まず、カロリーの面から見ると、摂取カロリーはちょうど良いです！
摂取カロリーはちょうど良いのですが、その3つのなかで特に脂質が多くなっています。
栄養価を見ると、特に鉄分とビタミンAとカルシウム が不足しています。足りないビタミン・ミネラルを補い、食事のバランスを整えるには以下の食材を使ったメニューがおすすめです。
・いんげん(鉄・副菜)・小松菜(ビタミンA・副菜) ・おかひじき(カルシウム・副菜)・アマランスご飯(鉄・主食) ・雑穀ご飯(主食)・ひじき(鉄) ・青梗菜(ビタミンA)・高野豆腐(カルシウム)』
日曜日より食べたなって感じになると、てきめん体重が増える、んです、が。そんなはずはないと。食べたものが即日影響を及ぼすとかってあるだろうか。2・3日のブランクはあるんじゃないか。己の体が何を求めていて、どうなっているかなどということを知るのはまったくもって難しすぎる。アホな自分探しをやるくらいなら、今、本当に自分が求めている栄養素はなんであり、そのためには何をどう食べるといい！などということが解る人間になりてーわ。
- FITBIT記録
歩数：8988
カロリー：1589
|
