2014/7/10
- 食わず嫌い王〜。かわゆーーー！木村さんかわゆくて、私の景子美しーー！
私の景子のお母さん、香川の方なんですね。なので、お雑煮は餡餅雑煮だと。香川のお母様から、あんな綺麗な顔が生まれてくるとは。
いや、おまえが香川の何を知ってんだって話ですが（笑）
私の景子は、今回こじはるに似て見えて、どっちに転んでも華やかに綺麗ですけどねと思っておりました。
木村さんの負けっぷりもお見事（笑）
そして、謎の物まねもお見事（笑）誰（笑）！
木村さん、チョコミントアイス好きじゃなさそうと思ったけど、好きなんて嬉しい。私も大好きだから。チョコミントアイスが売られてない時期、バニラアイスにミントリキュールをかけて食べてたくらいだからな…！
- そーいや、HEROのレッドカーペット（ブルーカーペットだったんだっけ）はまんまと当たらなかった。
いいのさ。
ネタバレを嫌う私だから別にいいのさ！悔しくなんかないさ！だって、そのおかげて回転ずし食べにいけたんだもの！
- 回転寿司を食べに行ってきました。
つよっさんの誕生日にイタリアンをいただいたからのーー、回転とはいえ寿司！
贅沢か！
ばっちさんが研修で東京にいるのでごはん食べましょうとなったのです。一月の間に2度もばっちさんに会えるなんて、ライブ中でもめったにありませんからね。超レア！
そしてひろひろさんとは会いすぎ（笑）
KITTEの回転寿司に行ったんですけどもね、びっくりしたことは。
ひろひろさんが、回転ずし初めてということです。
なぬーーーー！！
いつもはおじさまや、おねえさまに連れてってもらう寿司ですとーー！こらーーーーー！！！
こんななんだー！と感動しているひろひろ様が面白かったです。
お茶とかで感動されてました。
ただ、わさび抜きでした。さらにショウガが食べられない人でした。なんで、うっかりお寿司屋にしちゃったんだ俺、でした（笑）
いや、美味しゅうございました♪♪
ばっちさんと3人で、川崎むねりんはなぜシーズンが始まったら頭を剃りあげるのか。キャンプ中は髪伸ばしてて可愛いのに！という話で盛り上がりました（笑）
二人ともホークスファンなので、私がむねりんを好きになった瞬間のことをとてもよく覚えててくれました。
いつぞやのWBCで優勝して、日本に帰ってきた時の空港の映像に王監督の後ろにいるすっっごい！かわいこちゃんが映ってて。誰これ！！ってなったんですよねー。
それをツイッターでだったのかな。いや、その頃ツイッターじゃなかったかな。まぁ、あれ誰！？となったら、ばっちさんも、ひろひろさんも、むね！と思ったんですよねー（笑）
とりあえずむねの現地での人気は異常、ということでございました（笑）
- 友達が浴衣の話をしていたので、他とは絶対かぶらない柄の浴衣を引っ張り出しました。
しわっしわ！
左にある赤ちゃんのお布団柄は、まぁ、まだあろうかと思います。
しかし右のスポーツピクト柄ですよ！これを見た時は心の中でガッツポーズですよ！絶対買う！ですよ！変な柄の浴衣コレクターの血が騒ぐ！！
白地にオレンジ、でピクト柄。
誰がこんなものを商品化しようとして、誰が許可のハンコを押した！と、問い詰めてお礼を言いたい。
この浴衣を見て以来、浴衣売り場がつまらなくてしょうがない。綺麗か、上品か、普通に可愛いか、派手かだけですよ。
面白くない！（←浴衣の評価基準に面白いは入っていません）
久々に着るかな、浴衣。その前にクリーニングに出し直さないと（笑）
- 吾郎様のシェフを、吾郎様登場シーンだけピックアップしての駆け足視聴、からのTAKEFIVE。
東京は吾郎様祭りです。
ゴローデラックスもあったら完璧だった。
おはスマから始まって、流れ星、TAKEFIVE、吾郎様のシェフ、ゴローデラックス。
吾郎様充！！
- 夜： ＋５．４ｋｇ、＋０．３％
朝： ＋５．０５ｋｇ、＋１．３％
あすけんアドバイス
『7月10日のあすけん健康度は94点です。
まず、カロリーの面から見ると、摂取カロリーはちょうど良いです！
カロリーは主にたんぱく質・脂質・炭水化物の摂取量から計算されます。その理想的なバランスは、たんぱく質12％〜20％：脂質20％〜25％：炭水化物
55％〜68％となっています。あなたの食生活はその３つのバランスが理想的になっています。すばらしいですね！さらに、食事にいろいろな食材を取り入れ
ると自然とビタミン・ミネラルが摂れます。種類を豊富に、彩り豊かに、がコツですよ。
栄養価を見ると、特にビタミンAと鉄分とビタミンE が不足しています。足りないビタミン・ミネラルを補い、食事のバランスを整えるには以下の食材を使ったメニューがおすすめです。
・しそ(ビタミンA・副菜)・いんげん(鉄・副菜) ・アーモンド(ビタミンE・副菜)・イカ(ビタミンA) ・納豆(鉄)・うなぎ(ビタミンE)
次に食事のバランスですが、バランスが悪くなっているようです。改善してほしい優先順位 第1位は、副菜にあたる野菜・海藻料理の量を増やすことです！同
じカロリーの食事でも野菜や海藻の量が多いほうがビタミン・ミネラルが多く摂れるので、エネルギーが燃えやすくなりダイエットにも効果的ですよ！』
回転寿司でした。正確な記録にはなっていないと思う…。でもお菓子を食べてなければこんな高評価ということなのか…！？針の穴を通す配慮が必要か…！
その挙句、体重だけはどんどん増える。
どーなーいーやーねーーーーーん！！！
- FITBIT記録
歩数：8731
カロリー：1538
|
