2014/7/8
- テレビライフクロスーー！！ぎゃーーー！
…ぎゃーーーー！！
綺麗に作ってもらってます…！ぎゃーーーーー！！
やっぱさ、色が白いは七難隠すのよ！ほんとに！
メンバー5人、美し〜〜！
そして、木村さん単品美し〜〜！
フクロウカッコいーーー！
こちらのフクロウさんは、フクロウのみせから出張のご様子。
http://ameblo.jp/fukurounomise/
行かねばなりますまい！！
猛禽と木村さん、萌える〜〜。犬と木村さんの5600倍は萌える〜〜〜♪
そこらで手に入る動物なら猫がいいな。猫♪猫と木村さん♪
- フィットネスの日でした。足のマッサージとかは家でもできるのに、なぜやらないのか。なぜベストを尽くさないのか。なぜべス。
あの上田教授の本って売られてるんでしたっけ。買おうかな（笑）
立ったままのストレッチになるので、私の部屋でもできるんですが、どういう順番だっけ…となってしまうのがよくない。つか、順番あんま関係ないし！肩甲骨を開いたり縮めたりだから、ちょいちょいやってみなきゃと思ってはおりますよっと。
あ、ベッドに座ったままなのがいかんのか。
まず立てか。
なるほどなーー！
- 結果、ネットが遅かったせいらしいんだけども、パソコンがえらいことに。とにかく繋がらない、ならいいんだけども、Excel、Wordが起動しなくなる。認証ができていません的なメッセージが出てくるんです。
何が！？
それをなおす方法もあるんだけども、それを検索しようとしても、遅くてなかなか表示できない。何事ーーー！！
そんな中、レグザPCたんのテレビソフトのアップデートがあるっていうことでそれをやってしまったら、めっちゃ遅い。全然インストールが進みません。そしてあるタイミングで。
自宅無線LAN、インターネット接続ができない状態に。
できてないならできてないでさっさと言え！細々つなげるから解らなくなるんだ！
しゃきーん！
モバイルWIMAXルーター登場ーー！
で、すっかりさくさくつながることとなりました。解っています。じゃあ、モバイルWIMAXだけでいいんじゃないの？と思われる方がいるであろうことは。
しかし、私には家のパソコンをつけっぱなしにしてラジオやらの録音をするという大事な用事があるのです。家にも無線は必須だす！（今思いついてホッとした！家の無線いらないのかなぁって思ってた（笑））
ともかく、パソコンが使えない、ネットがつながらないって時以上に私が集中力発揮することはないね、というほど集中してしまいます。他のことができなくなる。
いざって時にとっておきたい、この集中力。
- 緑のものが身の回りに多いです。青緑のレインシューズを履き、青緑のスカートをはいて、青緑のサマーニットを着て、水色のバッグを持つ、など、どうしたおまえということがあります。
フィットネスの時に、荷物を放り込んだロッカーを見たら、黄緑のＴシャツ、青緑のシュシュ、モスグリーンの財布が目に入って、なんっだこりゃ…と…。
私、大昔、意識的に緑が好きだ、ということにした瞬間があります。大昔です。小学生の頃ですから。そうですそうです。生物が海から地上に上がり始めた頃。
その頃、後にも先にも一度きりの宝塚観劇をいたしました。市民会館に宝塚が来たのです。大変です、タカラジェンヌも（笑）
その時レビューを見て、顔が解るほど近くもなかったし、多分、顔を見ても誰が誰だか解ることはなかったと思います。
そこで、あの緑の衣装の人を好きになってみよう、と思ったんですね。あの人いいなが緑の衣装だったのか、緑の衣装を着てる人を好きになろう、としたのかまでは判然としませんが、とにかく緑の衣装を好きになろう、としたんです（笑）
何を考えてるんだ当時の私ですが、緑を意識的に好きになろうとした結果、今でも緑を選んでしまうんでしょうかね。どうなんですかね。どういう人に分析してもらったらいいんですかね？
でも、トラウマなどない、という説もありますのでトラウマじゃないんでしょうね（こんなささやかなトラウマがあるかーーー！）
トラウマなど存在しない
- 10時半とかからやってなかった？のハードナッツが10時から放送されており、火曜の10時はハードナッツでいいのかな？と。
ほんとにあきちゃん並に様子のおかしいゆいちゃんがたまりません。
後、以前スペシャルドラマでやってた、藤原たっちゃんと、岡田将生のドラマも、またスペシャルなんだーと思ってたら連ドラだった！
これも見なきゃ〜。
今期はどれくらい好きな感じのドラマあるかな〜？
- 夜： ＋４．５５ｋｇ、−０．９％
朝： ＋４．０５ｋｇ、＋１．４％
あすけんアドバイス
『7月8日のあすけん健康度は49点です。
まず、カロリーの面から見ると、摂取カロリーが足りないようです。摂取カロリーが慢性的に不足すると、毎日の生活に必要なエネルギーやからだに必要な栄養素が足りなくなる恐れがありますので注意してくださいね。
全体の摂取カロリーは足りないのですが、脂質が多くなっています。
栄養価を見ると、特にカルシウムとビタミンAと鉄分 が不足しています。足りないビタミン・ミネラルを補い、食事のバランスを整えるには以下の食材を使ったメニューがおすすめです。
・大根の葉(カルシウム・副菜)・おかひじき(ビタミンA・副菜) ・ひじき(鉄・副菜)・キウイ(カルシウム・果物) ・すいか(ビタミンA・果物)・ドライアプリコット(鉄・果物) ・ヨーグルト(カルシウム・乳製品)・青梗菜(ビタミンA) ・レバー(鉄)』
さらにひたすら足りない鉄分、ビタミンA。
食べる量が少なきゃ文句を言うし、多けりゃ文句を言うし、針の穴を通す精度が必要かよ！うえええん！うえええん！
- FITBIT記録
歩数：9123
カロリー：1642
|
