2014/7/6
- よーやく！安堂ロイドを見ています。
私のようなぼんやりしたものにディレクターズカット分は解るのかなぁと思ってましたが、がつっ！とシーンが増えたりするのでさすがに解る。1話から4話までを見て、4話は結構追加シーン多いな！と驚いたり。もう何度か見てるから大丈夫なはずなのに、ラストで、一気に泣けたり。なかなか大変です。
いや、CMもないし、1話分終わったら、ノーインターバルで2話目が始まっちゃうから、身動きとれなーい！
いや、停止すりゃいいじゃんってことですが（笑）
それにしても、黎士たんのかわゆいこと…！なんってかわゆいの黎士たん…！
- 雑誌の片づけ方法を見直してみました。
つまり、古い雑誌から片付ける訳ですから（2年前の分とかね？）一番古い雑誌が取り出せなくてはいけない訳です。
現在の、ただただ上に積み上げる方式は、後から来たものが一番上にあるため取り出しやすい、後入れ先出し法となり分解に不向き。この状況で先入れ先出し法にするためには、だるま落とし方式で、一番下にあるものを引っこ抜くしかない。
非！現実！的！
これが、ジャンプのように同じサイズのそこそこ厚みのあるものだったら、もしかしたらいけるかもしれません。しかし、サイズマチマチ、基本薄くてぐにゃぐにゃしてる雑誌では完全に不可能です。
じゃあ、隣のスペースに、一番下の一冊以外を移動させれば？
そうだね。これまではその方式だった。でも、私のようなもんが積み上げた雑誌が、自動的に時系列に並ぶかな？
これらの問題を解決するための、非常に単純な方法がありました。
雑誌を立てて収納する。
立ててあれば、どこからでも取れます。時系列に並ばせるのも簡単。表紙も見やすい。
すべての服を、畳むのではなく、ハンガーにかける方式に変えた時と同じです。雑誌は立てて収納する！
どうやって！？
とりあえず、通販で届いた段ボールに立てて入れてみました。お、サイズぴったり、と思ってテレビガイド、テレビガイド…と入れてったら、オリスタが入らないっ！ぐにょっとなる、と斜めった状態にして、どんどん入れてって、今年分をとりあえず入れてみた訳です。テレビ誌より大きい雑誌が斜めったりぐにょっとなってるけど。
いや、ずっとここに入れる訳じゃない。分解するまでの仮置きの場だ！
その前に、去年の8か月分ほどが待ってるけどな………。
（考え中考え中……）
いや！私とて猿じゃない。段ボールの短辺ではなく、長編に合わせればいいのだから！（←バカなの！？）
ま、とりあえずこれで、今年分の雑誌は、立てて収納することができました。後は、段ボールじゃあんまりだから、もうちょいマシな収納ものを用意してみればいいのかな。どうかな。マンガ雑誌も立てて収納しとけば、新しいのが来た時に古いの捨てるのも簡単かな。
立てて収納を基本とするようにいたします。なお、去年8か月分については、時系列で積み上げましたので、一番上から分解すればいいようになっております。ふいーー。
そんなことをやってるタイミングで安堂ロイドの人が、雑誌の切り抜きしたものの管理はどうしてますか？とかつぶやいていたので、切り抜きまでいきゃあ御の字ですとお返事しておきましたとさ。
- 安堂ロイドを見ながら、おなかもすいたり晩ご飯どうする？と考えた中で、どーしてもネギがいる、と思ったんですが、うちにはネギなどない。うちには生鮮食料品は基本ない。しかし1日家にいた人は、このまま外に出たらどうなんだ、という姿であり、暗くなるまで待とうと思いましたが、こないだ夏至でしたって時期、暗くなるにはまだかかる。
ってな訳で、知り合いに会いたくはないよねーという様子でコンビニとスーパーに行ってやりました。
こんな時に木村さんに出くわしたらメモ当てられないぜ、会わないけどね！
このあたりの気合いの抜け方が私がいつまでも一人でいる原因ですぜ。そして一人が楽だと思ってるんですぜ。
- 久しぶりな気がするドリームバトル。どれも面白かったなー。しかしそんな中、また平愛梨先生が軌跡を見せてくれました。ロバート秋山のネタの後、コントに登場したキャラクターの名前は忘れちゃったけど、面白かった、というようなことを笑顔で言ったんですが、そもそもそのキャラクターは名乗ってなぞいなかった（笑）
平愛梨先生と、倉科かな先生はこーゆーところがたまらない（笑）
- 夜： ＋４．２ｋｇ、−０．７％
朝： ＋３．７５ｋｇ、＋０．３％
あすけんアドバイス
『7月6日のあすけん健康度は66点です。
まず、カロリーの面から見ると、摂取カロリーはちょうど良いです！
摂取カロリーはちょうどよいのですが、たんぱく質が不足しているようです。不足すると体力、免疫力が低下する恐れがありますので注意してくださいね。豆や豆腐などの大豆製品は良質なたんぱく質が摂れるのでおすすめです。
栄養価を見ると、特に鉄分とビタミンAとビタミンB1 が不足しています。足りないビタミン・ミネラルを補い、食事のバランスを整えるには以下の食材を使ったメニューがおすすめです。
・切干し大根(鉄・副菜)・ニラ(ビタミンA・副菜) ・パセリ(ビタミンB1・副菜)・牛肉ロース赤身(鉄・主菜) ・めざし(ビタミンA・主菜)・豚ロース肉(ビタミンB1・主菜) ・シジミ(鉄)・ひじき(ビタミンA) ・ボンレスハム(ビタミンB1)
次に食事のバランスが悪くなっているようです。改善してほしい優先順位 第1位は、副菜にあたる野菜・海藻料理の量を増やすことです！同じカロリーの食事
でも野菜や海藻の量が多いほうがビタミン・ミネラルが多く摂れるので、エネルギーが燃えやすくなりダイエットにも効果的ですよ』
バランス悪いの中に、お菓子食べすぎが入らなかった珍しい日。
副菜と言えるほどパセリを食べろというのは地獄の苦しみじゃないでしょうか。
そういえば、深夜に度胸いいことに野菜とわたしの美味しい関係と、グレーテルのかまどを見てました。
野菜と私の美味しい関係はじゃがいも。美味しそうだったよー！じゃがいものお茶漬け！
グレーテルのかまどのレモンパイは同じようなのを母が作ってくれてました。大好きだー！
なお、そのレモンパイが出てくる映画が紹介されてましたが、チャーリーとチョコレート工場の男のが青年になって登場してました。義理のお母さんが、チャーリーのお母さんっていうね。美味しそげだったなー、レモンパイ。たべたーーい！
- FITBIT記録
歩数：1941
カロリー：1362
1日家にいるとこんなもん。てへ♪
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