2021/12/3
- 木村さんの京都のあれこれをGyaOでイッキ見して、いや、どれも面白かったけど、陶器屋さんが面白すぎるだろ!ってなりました(笑)地取りに行きたいけど、一般人が出かけていけるお店なんかなぁ。店の前まではいけるか。週末京都なんで、行けないものかと狙っているんですが、場所も調べてねーっていう。そして、私が京都に行く日の昼、さらなる京都スポットが紹介されるってゆーね。ナイスタイミングなんだか、そうでもないんだか(笑)
- 何それ!面白そう(笑)!
きよっさんと(笑)! 慎吾ときよっさんと山ちゃんは同い年なのかー。なんか、全員正解ではない感じがすごい。77年生まれの正解ってたとえば誰なんだ?? 山本五十六もあるからNHKに色々ご登場かしら。だから紅白も乱入させてもらえないかしら?
- リーダー城島の、おそらく初主演ドラマ、サムライかあさんを楽しく見てるんですが、そう言えば松岡が出るって言ってなかったっけ?
あれ?見逃した?そんな一瞬の出演だった?ってなってますー。 TVerで見られるのも一週間だけだしね。Huluなんかだとまとめて見られたりするんですよね? ドラマに関しては配信で見られるから、と油断するそと多数ですわ。で、TVerでは見られないNHKプラスで油断するんですよ。あれ、PCとかじゃないと見られなくって。はっ!と気づけば次の日曜来てる!ってなるんですよねー、晴天を衝け。
- 朝:−1.7kg、+1.77%
■エネルギー(カロリー)目標量:1250〜1660Kcal 摂取量:1489Kcal
■タンパク質 目標量:51.1〜73g 摂取量:42.6g ←不足
■脂質 目標量:32.4〜48.7g 摂取量:58.9g ←過剰
■炭水化物:182.5〜237.3g 摂取量:202.4g
53点。
脂質がね、ほんとはこんなモンじゃなかった恐れがありまして。朝ご飯〜とパスコのゴディバ様のコラボパン、ショコラブレッドをいただこうとしたんですよ。コラボパンにはショコラテリーヌとあって、ショコラテリーヌの方がぎゅっ!としてるし、単なるチョコレートケーキだし、そっちの方がカロリー高そうと思ってたんです。そっちの脂質が、14だったか17だったかなので、ショコラブレッドもせいぜいそのくらい…と思ってたら、27グラムとかあって!こ!これは二食分の資質をこの一品で取れるというやーつ! ま、食べるんですけど♪と美味しくいただきました。デニッシュ生地にチョコレートがかかっているという、デニッシュってところで、最初から負けてたんだ案件でございました…。 そしてランチに、ローソンで打ってた、オムリターラコ、という全面黄色のパスタ?をいただくことにしました。黄色はオムレツなんだと。たーらこはタラコだろうと想像はするものの、『り』ってナニ?そんなパスタ?をいただこうとビニールを剥ぎ取ったら容器の下部分に栄養表示があり、資質がこちらも27グラムとかで!きゃー!すでに一日分突破ーー! しかしもうどうしようもない。食べるだけだ、といただいたパスタは、オムレツの下にたらこスパがあると言うもので、結構ボリューミーでございました。 そして最後まで、『り』ってなに?の答えは解りませんでした(笑)
という訳で、夜は餅とりんごなどという狂気の献立となりました。違うの。誤解しないで、りんごをおかずに餅を食べた訳じゃなく、餅は餅で食べ、食後のデザートとしてりんごね。晩ご飯餅オンリーの狂気を、一応ビタミンとりましたと取り繕った感じデスね。こんな取り繕いのためにも、家にフルーツがないとだめだぞ、と心に刻んで置きます。
世界は脂で満ちてますね。
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