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2021/10/19
 
  • 突然、ホットサンドメーカーが使いたくなったんです。
    きっかけはパンチョです。
    あ、パンチョって、ナポリタンのお店ですね。
    並が400gです。
    なので、一気に食べるのは難しいだろうなと思ったんですが、半分は普通に食べて、残りは焼き固めればいいのではないか…!?
    って思ったんです。
    ま、結果、焼き『固める』まではいきませんでした。量の問題でしょうね。
    これが、四角く焼き固められたら写真のひとつもと思ったんですが、お皿に出したら、ちょっと焼き目のついたナポリタンだってね…。
    続いて、木村さんの牛キムチを作ったさい、あまりに玉ねぎとキノコ部分が多かったので、そちらを別にして、餅とともに焼き固めてやりました。
    餅はいい具合になりましたよ!
    こちらも、固めるというほどにはいかずに、焼いた餅の周りに、きのこと玉ねぎの炒め物、みたいな感じになりました。
    直近では、トーストですね。ホットサンドではなく、ピザトーストにしました。普通の6枚切り食パンに、ほんとはビオセボンで扱ってるアラビアータが欲しい ところですが、永遠に未入荷なので、ケチャップ、ベーコン、チーズのトーストですね。これはさすがに固まってはいますけど、あんまり映えない写真だったの でね、見せるのは勘弁してやりますわ。
    結局、まだ四角いホットケーキとかやってないなぁ。
    この熱がまだある間に、やりたい!
  • 『つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法』
    には、甘えというキーワードが出てくるんですよ、相手を甘えさせるという話が。
    相手を甘えさせて、自分も甘える。
    その甘えさせ方として、入ってきた依頼には、即時対応するというものがありました。
    私のようなもんには、実はこれは向いてます。細かい仕事を次々やるってことになりますが、漏れがないようにしなきゃいけないけど、小さな成果が見えるって あたりは向いてます。
    でかいのがきたらどうするとか、山盛りきたらどうするとかあるんですけど、多分、解りましたやっときます、って返事だけでもいいはいいんだろうと。
    ってことで、やってきた依頼を次々やるっていう1日で、すーげー!くるじゃん!大変じゃん!それ私か!?というようなものが来てたんですけど、甘やかして やるかいと早め早めにやっていっていくと、自分も、がんばったな!って気持ちになるもんですね。
    これ性格的に向き不向きはあると思いますが、本には、相手に不満を持ったところで、自分に得があるのかともあって。確かに、イヤだなと思っても、ダメージ 受けるの自分って、ねぇ。
    一発の打撃で、2倍ダメージ受けるって、純粋に損得勘定したら、損だわなぁ。
    そんな感じで、しばらくサクサク対応しようと思っています。…飽きるまで(笑)
  • 朝:−2.1kg、+1.56%
    ■エネルギー(カロリー)目標量:1250〜1660Kcal 摂取量:1284Kcal
    ■タンパク質 目標量:51.1〜73g 摂取量:34.3g ←不足
    ■脂質 目標量:32.4〜48.7g 摂取量:64.9g ←過剰
    ■炭水化物:182.5〜237.3g 摂取量:148.4g ←不足
    37点。
    タンパク質とらなきゃ。魚だ!と、魚の缶詰をいただいたんですよ。『カツオと筍のアヒージョ』
    カツオ、いいじゃない!と思ったんですよね。
    しかし、まさしく蓋を開けてみたら、なんですけど。
    1缶で、タンパク質9.7g。
    脂質、26.1g。
    きゃああああーーーーー!!!
    アヒージョですもんね!オイルですよね!ですよねーー!
    美味しかったからいいけど…!
    体重も減ったことだし(笑)
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