2021/10/6
- ななにーを引き続き見ております。
『中居さん、木村さん』がどう登場してきたんだと思ったら、吾郎様ととかねちとの控え室トークでしたか（笑）
中居さんの番組収録を途中抜けするかねちに、どこいくんだって中居さんが聞いて着たので、3人の番組っていったと。
「あ？」ってなった中居さんが想像できる吾郎様（笑）
吾郎様からも、「中居さん」「木村さん」と共演してるEXITを、見てたりして、どんな気持ちなのかなと思っていると。
今、そういう存在は、みちょぱとＥＸＩＴくらいですが、今回ななにーにみきも来てたし、木村さんラジオを通ってななにーってルートとかあんのかな(笑)
しかし、吾郎様の、「中居さん」「木村さん」って呼び方よ(笑)！
今、ぼる塾の途中まで行ってますが、3人とも面白いなーー。ここにもう一人いたとは、どんな4人組だったのか…！
また、不思議ちゃんと不思議ちゃんのカップルよかったなぁ。
あ、つよっさんな。不思議ちゃんだなぁ（笑）。
また別の不思議ちゃん、ウッディとつよっさんなんか、組み合わせが不思議すぎてどーもならんがな！
- 慎吾的ドラムがやってるオンラインでもドラムワークショップがあるんです。
オンラインですから、気軽に見れて、質問もできる。
ただ、実際叩きながらとかじゃないので、私はもう、すっかり叩き方を忘れているような気がします。
そろそろ対面でのワークショップも再開できないかなって検討に入ってるらしく、また１からのつもりで参加できるといいなぁ。
叩くだけで音がでるので、致命的に下手だ！と感じるポイントがある程度進まないとないんですよ。
リズムが取れないとかはあるけど、最初はそんな複雑なことやらないし。
叩けば音がでるし、ぶっ叩けば大きな音もでるし、すごい楽しいです、ドラム。
で、500年言ってるけど、ピアノも弾きたい。
そして未だにピアノがさらっとおいてある安いスタジオが見つけられない。
最悪エレクトーンとかでもいいんだけど、鍵盤ものって、そんなにないんですかね。探してる方向が間違ってんのかな。いわゆるレンタルスタジオからの検索
じゃなくて、ピアノの練習室みたいな探し方がいいのかな。
絶対ありますよね。防音設備まで自宅にない、ピアノを勉強してる人たちってねぇ。
- どういうことなんだろう…？という「チーズ蒸しパンジャム」
ジャムってなんだっけ…？
詳細はこちらで！メロンパンジャムから作っておられました（笑）！
- 朝：−１．５ｋｇ、＋１．６８％
■エネルギー（カロリー）目標量：1351〜1751Kcal 摂取量：1259Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：54.3〜77.6ｇ 摂取量：29.4g ←不足
■脂質 目標量：34.5〜51.7ｇ 摂取量：42.7g
■炭水化物：193.9〜252ｇ 摂取量：191.8g
37点。
先日倉敷で、「珈琲ミルク豆」って豆菓子を買ったんですよ。
そして食べようと思って何気栄養成分みたら。
100g中、脂質が34.6g！？
実際のパッケージは80ｇですが、これ全部食べると脂質27.6ｇ！
普通そんなことしませんけどね、たった80gのコーヒー豆をミルクチョコでくるんだような食べ物なんか、食べようと思えばぺろりじゃないですか。
中身はコーヒー豆だから、大してカロリーない気がするけど、コーティングしてるものが、結構な脂質だったんだなーー。ミルクおそるべしでしょうか。
ちなみにコーヒー豆の栄養成分ってどうなんだと思ったら、コーヒー生豆に含まれる脂質は12〜18％。
そーいや、コーヒーって油分あるね♪って思いました（笑）
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