2021/7/23
- 木村さんはイタリアで青空を眺めておられたようですが、その木村さんも飛んだことのあるブルーインパルスが、東京の
空を飛ぶってことで、大勢の方が見ておられたようです。
私は家から見える場所でもなく、大人しくしてましたが、綺麗な画像が一杯でした。
お天気よくてよかった。雲があって、五輪のマークはよく見えない感じだったのかな。
そして、直前にごたごたしてどうなるんかなぁ、という開会式は無事に行われたようで、そちらもよろしかった。
私はハワイファイブオーとか見てたんですが(笑)TLが開会式を楽しんでる人達で一杯でいいぞ！と。
笑ってる人が多い方がいいね。
大事なく進みますように！ていうか、開会式前にすでに始まってんだけど(笑)
- 大事なく、というと、日本の夏は暑いとか、台風が発生してるとかあｒんですが、個人レベルでいいますと、やはりワク
チン接種。
8月になってからの初回接種組となってしまいましたが、ワンチャン狙って、大規模接種会場の予約に挑戦してみました。
まず、今回、3日分の予約がとれると。
枠は900。
もーーおむーりじゃーーん！（何かを放り投げる）
とはいえ、どんな感じになるのか試してみましょう。
予約スタートは、18時頃となっていて、なんだよ『頃』って、ってなりますが、18時ジャスト、クリック！予約前です、となるから『頃』なのかもしれませ
ん。
しばらく連打してましたが、『混み合っています』画面に。
普通は、しばらくして再度アクセスとなるものですが、こちらでは、待ってたら、次の画面に進めます。ただし、もう予約枠が埋まってる可能性がありますとの
こと。
何分か待ってみましたが、大元の画面に戻ってリロードすると、予約終了となっておりました♪
知ってる！
そういうの慣れてる！
その後、混みあってます画面が、ごめんなさい画面に遷移しとりました。
知ってる！
解りました。8月中旬の予約はとってあるから、それはそれでいいです。
代わりにツアーのチケットをください！
神様！
m(ﾟ- ﾟ )ｶﾐｻﾏ! ←神様関係ない
- 朝ドラ、モネが東京に来て、バタバタがんばっておいでです。
キラキラ気象予報女子が華やかですが、モネのもっさり具合も可愛らしいですよ。
さらに、すがなみ先生も登場して、きゃきゃうふふになりそうですね♪
- 朝：＋０．４ｋｇ、＋２．５２％
■エネルギー（カロリー）目標量：1351〜1751Kcal 摂取量：1122Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：54.3〜77.6ｇ 摂取量：51g ←不足
■脂質 目標量：34.5〜51.7ｇ 摂取量：36.9g
■炭水化物：193.9〜252ｇ 摂取量：149.8g ←不足
43点。
カロリーがたりてないのは解ったんですよ。何か野菜野菜…と思いながら、もやし一袋とかをナムルにして食べ切る、じゃあ足りないでしょうよ(笑)
ところで、俺の嫁2号のとこの吾郎様的ベースは脂質制限ダイエット中。ネット番組におススメおやつコーナーがあって、「技のこだ割り」っておせんべいをおススメしたら、採用されました。
揚げてないせんべいは低脂質。「技のこだ割り（醤油）」は、100ｇあたり、タンパク質8.3ｇ、脂質0.8g！しょっぱいおやつはこれでよし。
甘いお菓子はあんこものがよし。
吾郎様的ベースは、タンパク質としてオイコスなどいただいてるようですが、私もオイコスー。コストコで必ず買うオイコスー！
脂質ダイエットは、どんどん体重が減る、というよりも、増えた分がもとに戻るイメージを感じております。
夏だし、とうもろこしとか食べたほうがいいかな。まるごとレンジでチンしてね。
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