2021/7/21
- 木村さんはイタリアでお食事されておりますが、若かりし木村さんは、古畑にひっぱたかれております。
美味しそう！
ぶったね。父さんにもぶたれたことないのに！
古畑を見てると、ダメ！騙されないで！と犯人を応援しがちです(笑)SMAPさんには逃げ切って欲しかったなぁ。
いいふくれっ面だ！ほっぺ、ぷにってしたい（←バカ）素敵。
- 以前、新宿IKEAに行った時に、こんなんあるんだ！と買ったHotCodをようやく食べてみました。
この右端のやつな。
油で揚げるか、オーブントースターで焼くかってものですが、ええ感じのカリッ！とになって、うぉー！これ好きー！ってなりました。1本111Kcal、脂質は4.1ｇ。思ったほど高くはないなという印象。
あ、そうか。最終的に油で揚げるならもっと高くなるのか？
こちらは、また買いに行こうと思います。ふふふ〜♪
- 4連休で、次が5日働くのとか厳しいじゃん！と思ってたんですが、成り行きと勢いで日曜日は仕事することになりました。
リハビリです。
うちは、パソコン立ち上げると立ち上げてる間の時間が記録されるので、お前何申請もせずに勝手に仕事してんだよ！と言われかねん状況です。在宅だと延々働
けるんですが、なんていうんでしょうね、サービス残業的なものを押し付けられないのはいいことなのかなー？と思っております。
そりゃ、やろうと思ったら、会社のPC使わずに働く方法はなんぼえもあるにせよ！
で、休み中に、本を段ボールにつめて、本棚サービスに送ろうかと思ってるんですが、いやだから、オリンピック期間中は運輸を控えめにしろってゆってんだろうがよ！
とはいえ、今がちょうどいいタイミングだから、ゆっくりでいいんだよ！引き取るだけ引き取ってくれたら、送るのは後でもいいんだよ！（←無理？）
- 朝：＋０．２ｋｇ、＋２．４３％
■エネルギー（カロリー）目標量：1351〜1751Kcal 摂取量：1678Kcal
■タンパク質 目標量：54.3〜77.6ｇ 摂取量：44.7g ←不足
■脂質 目標量：34.5〜51.7ｇ 摂取量：52g ←過剰
■炭水化物：193.9〜252ｇ 摂取量：253.8g ←過剰
37点。
やっぱりお菓子が多いか…！水ようかんと、ぷっちんプリン（ミニ）とビスケット。
でもみてみて！脂質は0.3g、炭水化物は1.8ｇの超過なんですよ！
お菓子が多いとは関係ねーわ！！
そして、歩数が100歩、とかでしたね。家にずっといると、その程度ですね…。
どうにか出かけるようにしますわ。
階段の上がり降りを無駄にする(笑)？
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