2020/12/3
- 休日出勤の代休をとって、郵便局などいってみました。
書き損じのハガキは、手数料を支払えば切手やらに変えられると聞いたんですが、やり方がよくわからん。
地元の郵便局にいったら、小さい郵便局のこととて、込み合っておられる。こんなところで、よう解らんハガキの変更とか聞いてみる度胸ない。
ってことで、東京駅のでかい郵便局まできました。
ほら。でかければ、待ってる人も多くても、職員も多いし！なんか！手慣れてるんじゃないかって！
で、まぁ、でかい郵便局ならではなんですけどね。
サービスごとに整理券をとって待つんです。
銀行じゃないことだけは解りますけど、郵便に関するサービスなのか、切手発売とかのサービスなのか。どっちでもいいのか…！？
解らんまま、両方の整理券をとってたんですけど、結果、切手販売とかのところで変えてもらえました。
切手にしてもらったんですけど、あんまり切手も使わないよなー。誰かにお手紙でも書くかなーーとか思っています（笑）
- そして東京駅はステーションホテルの虎屋に行ってみましたん。献血しにいこうと思ってたんですけど、午前中なんかお
腹痛いなぁ、と、お昼がおかゆだけで。
献血前に食べ過ぎもよくないだろうけど、おなかすきすぎてるのもよくない。しかしケーキ類は脂質が高い。であれば和菓子。すなわち甘味処！
てなことで虎屋です。
メニューを見て、あずきとカカオのフォンダン、夜の梅、ポワールキャラメル羊羹の限定プレートに手が出そうになりましたが。
待て、と。
洋菓子は脂質が高そうだから和菓子と思ったんじゃないのかと。
あずきとカカオのフォンダンは、90％フォンダンショコラだろうと！！
てことで、季節の生菓子と煎茶にいたしました。
ヘルシー気味。
しかし地味！
ちゃうねん、聞いて。生菓子が綺麗な赤色なんですけど、写真撮ろうとするとすごい変な色になるんですよ！
で、お茶じゃなくてお湯やないかい！と思ってまっしゃろ！？これ、手前は一煎目のお湯ですねん！（二煎目からは奥のポットで）
お煎茶も美味しかったなぁ！
ところで、先日渋谷で芋パフェをいただいてたところ、隣の女性二人が、握手会的なものの払い戻しがされていなくて困る、なんて話をしていました。振替に
なっているので返金にはならないらしくて。100枚単位での話でした。剛毅。
と思ったら、虎屋で生菓子いただいている私の隣にいた女性四人は、ガチャガチャの中にチェキが入ってたりするから、みんなすごく回すけど、自分は欲しい
グッズだけ買うようにしている、とかゆってました。
世の中に、アイドル活動されてる方多し。
なのか、そういうそもそも元気のある人が外に出てきてるのか（笑）
- さて献血です。
私は血液がしっかりしているらしく、献血は私のようなもんが社会に貢献できる数少ない手段です。
そして、なんか行くたびに、色々もらえる。
アイスも食べられるよ。
ちゃうよ。アイス目当てちゃうよ。社会貢献だよ。このアイス、硬くていいけど、社会貢献できてるんだよ。
半年の間に、成分献血と、普通の献血を3回やるとなんかもらえるっぽいんですが、普通の献血は1回やったら半年できないのかな？だから無理なんですって。
なのせ成分献血やってもらえたら言われました。成分献血は時間はかかるけど、身体が復活するまで速いんですね。やったことはないかなー。時間かかるから予
約が必要なんですよねー。
- 朝：＋２．５ｋｇ、＋３．５％
■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal 摂取量：1432.99Kcal
■タンパク質 目標量：50ｇ 摂取量：37.21ｇ ←20%以上不足
■脂質 目標量：39〜58ｇ 摂取量：50.76ｇ
■炭水化物：219〜284ｇ 摂取量：208.36ｇ
体重減った感ありますね。
しかし、おなかが痛くて、優しいものばかり食べていただけなのです。
パック入りのスープとか食べたいと思ったんですけど、コーンスープばっかりで、以前、野菜生活かなにかから、小さ目の野菜ドリンクみたいなのが出てたんで
すけど、今ないんですよねーーー。
そんな時に、この記事は参考になる！と思ったのがこちら。
これは気になる！でも一番おいしいと言われてるのが、りんごバターですよ。なんだか贅沢（笑）！
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