2020/11/11
- 何かどえらいことになってるぞ！？
まずは吾郎様が安倍晴明に！？
まぁー！ありがたいこと！！
楽しみー！
- と、思ったら、つよっさんがNHKのドラマに。大河に加えてかえ！
甘ったれな、とかいうあたりが期待。
いやー、ありがたいですねぇ、NHK～！
来年の紅白とか司会してるんちゃうか、新しい地図ーず（笑）
- ところであのー、あれー？伊藤健太郎って、木村さんドラマに出るんじゃなかったんだっけ。
そうじゃなくて、前作の最後に出ただけで、今作には出てないってことなんだっけ。
と思うくらい、伊藤健太郎がごちゃごちゃした時に情報がでなかったんですが、あ、代役が決まった、ということは出るはずだったんや、と。
残念なことですなぁ…。
- アダムーーー！！
ハワイファイブオーで、私がいつも心配しているキャラクター、アダム。
日系ヤクザの跡取りでしたが、ファイブオー捜査官のコノと恋に落ちて、ヤクザ辞めて、結婚して、の間に、何度もトラブルに巻き込まれて、服役もしているという大変さ。
その後、コノと離婚。
しかし、新しい恋人もできました、というところで、朝っぱらからシャワーでいちゃいちゃしていたところ、何度目か解らん回数目の襲撃を受け全裸で戦うも恋人は連れ去られ。
アーダームーーー！！
またこの人捕まるようなことをしているので、大変と思います。
ファイナルシーズンになっても、トラブルにやたら巻き込まれまくっていて心配です。
アダムが海底の施設に捜査に行く、となっただけで、あー、絶対空気なくなるって解りますね…。
最後までちゃんと生きてますように…！
m（ﾟ- ﾟ ）ｶﾐｻﾏ！
- そういえば、色んなサービスで、雑誌読み放題ができるようになっていたりします。なので、ちょこちょこオレンジページとか眺めていたりしたんですが。
いや、違うぞ！
読み放題の中に、婦人画報があるじゃないか！それだ！その美しい写真を見ろ！と思いました。美しいホテルの写真やら、美しい広告ページとか眺めておりました。
中でも、掃除に関する記事。婦人画報読んでる方が、掃除なんかするー？とも思いますが、掃除の記事が、禅寺の掃除についてからスタートするやり口がよ！
もうそこらの雑誌とは違いますわ（笑）！
まずは精神から、というところがよろしかったです。掃除したら気持ちいいだろうなって気持ちになる記事。
掃除のテクニックは、すでにやる気になっている人のもんですからねぇ。
- 朝：＋３．３ｋｇ、＋３．８８％
■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal 摂取量：1015.41Kcal ←20％以上不足
■タンパク質 目標量：50ｇ 摂取量：44.99ｇ
■脂質 目標量：39～58ｇ 摂取量：35.13ｇ
■炭水化物：219～284ｇ 摂取量：135.16ｇ ←20％以上不足
ぐっ！と食べていない感じに。
味噌汁を作るようにしてるんですが、5分で作れる！感じがすごくいいです。あまりおなかがすいてない感じだったんですが、9時前になって、ちょっとすいてきた…となったんで、豆腐、ネギ、しめじを茹でて、そこに味噌ぶっこむ方式の味噌汁を作っていただきました。
出汁をとってーとか考えなくていい味噌汁の簡単さよ…！
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