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2020/10/31
 
  • 平日歩かなすぎるので、駅から遠い図書館に行ってやれと、浜松町に行きまして、みなと図書館まで行きました。まぁ、そこそこの距離です。
    そこから、浜松町駅に戻るのもなんなので、新橋まで歩いてやれと思いました。
    浜松町から新橋となると、途中で虎の門ヒルズにもよれるけど、ちょっと遠回りなんだよなー。普通に新橋駅を目指すでいいかなーーという判断が、後に、そうだったんやーー!!ということになることを、その時の私はまだ知りませんでした。
    浜松町といっても図書館があるのは、芝公園とかの方でして、そこから、新橋に向かう道は、なんていうか、オフィス街になるのか、人はあんまり歩いてません。
    なのに、開いてる店たちってすげーな、お客さんくるのかなというくらい人がいない中、なんでこんなに客席埋まってんの!?というカフェが。
    上島珈琲店 No.11
    どの駅からも遠いけど、皆さんどっからきて、どこに行くためにここに?ここに来るために!?
    そんなおしゃ上島珈琲店でございました。空席あるかね、くらいの感じでしたよ。

    マグカップとかではなかったんですけどね。
    スイーツも食べたかったんですけどね、ほら。健康診断前の追い込み中ですんでね。
    ちっ…!
  • さて、そこで本など飲みながらコーヒーいただいていたんですが、その後うちに帰った後、俺の嫁2号のとこの吾郎様的ベースが、アンダーズ東京のハロウィンアフタヌーンティーに行っていたことを知った訳です。
    え!?
    私が行こうと思ってちょっと遠回りだなーと思ってやめておいた虎の門ヒルズのアンダーズ東京に!?
    600mほどしか離れていなかったあそこに!?
    虎の門ヒルズ行かなくてよかった!(←いや、ここまで近かったのに、だともっときゃー!ってなるじゃないですかぁ)

    めちゃめちゃ可愛いやないか、アンダーズ東京ー!
    結局、アンダーズ東京にはお茶しに行ったこともないんで、今度行こや。
    でも、ハロウィンアフタヌーンティーにアンダーズ東京まで行くって、なかなかのスイーツ男子っぷりやな!
  • 浜松町駅から、芝公園経由して新橋駅まで行くと、2.2kmくらい歩くようになります。
    それでは1万歩にはほど遠くて、有楽町までいってぷらぷらするかと有楽町まで行ったんですけど。
    有楽町ルミネのエスカレーターをあがってる時に、ものすごい疲れなのか、なんなのか、違和感を感じまして。
    これが暑い時期だったら熱中症を疑うところですが、そんな日差しじゃなかった。何をすればいいのかなと座って考えたんですが、考えたところで結論が出る訳ではない。その時の私にできたことは、バッグの中のチョコレートを食べることだけ!
    それがよかったのか、単に座って休んだのがよかったのか、ちゃんと家まで帰りつけましたけども。もう、おばあちゃん体に気をつけにゃいけませんなぁ。
    なお、ダイエット中のおやつ、で調べたところ、高カカオのチョコレートも入っていたから、よしとするもんねーーー。はっはーーん!
  • 最近、あちこちで見かけるようになった冷凍ベーグル。
    常温で1〜2時間解凍ってものです。お店によって味は色々置いてあるんですが、安売りされてるところがあったのでホールウィートを購入。
    ホットサンドメーカーで無理くり焼いたのがこちら。

    丸いベーグルを四角く焼く。
    楽しい食感になりました(笑)ベーグルを半分にスライスして、何か挟むということもできるかもしれません。スモークサーモン入れられるかな。真ん中の穴部分をどうするか、ですな…。
  • 朝:+2.4kg、+3.46%
    ■エネルギー(カロリー)目標量:1749Kcal 摂取量:1302.27 Kcal ←20%以上不足
    ■タンパク質 目標量:50g 摂取量:54.98g
    ■脂質 目標量:39〜58g 摂取量:24.48g ←20%以上不足
    ■炭水化物:219〜284g 摂取量:130.02g
    ちっ。さらに増えたか。
    鶏チャーシューのおかげでタンパク質はとれております。
    鶏むね肉1枚に、醤油とみりん100ccずつ容器に入れて、ラップしてレンジで5分。ひっくり返して5分チン。そこからは様子を見るというものなんです が、液体200cc多く寝!?と思い、多少加減しましたら、レンジの中でラップ破裂。ターンテーブルに液体漏れ出るという悲劇が。量を加減してこれだった ら、普通に作っちゃったらどんなことになったのか…!?
    でも、ちゃんと食べられるものになりました。鶏ハム以上にはえーし!
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