2020/10/31
- 平日歩かなすぎるので、駅から遠い図書館に行ってやれと、浜松町に行きまして、みなと図書館まで行きました。まぁ、そこそこの距離です。
そこから、浜松町駅に戻るのもなんなので、新橋まで歩いてやれと思いました。
浜松町から新橋となると、途中で虎の門ヒルズにもよれるけど、ちょっと遠回りなんだよなー。普通に新橋駅を目指すでいいかなーーという判断が、後に、そうだったんやーー！！ということになることを、その時の私はまだ知りませんでした。
浜松町といっても図書館があるのは、芝公園とかの方でして、そこから、新橋に向かう道は、なんていうか、オフィス街になるのか、人はあんまり歩いてません。
なのに、開いてる店たちってすげーな、お客さんくるのかなというくらい人がいない中、なんでこんなに客席埋まってんの！？というカフェが。
上島珈琲店 No.11
どの駅からも遠いけど、皆さんどっからきて、どこに行くためにここに？ここに来るために！？
そんなおしゃ上島珈琲店でございました。空席あるかね、くらいの感じでしたよ。
マグカップとかではなかったんですけどね。
スイーツも食べたかったんですけどね、ほら。健康診断前の追い込み中ですんでね。
ちっ…！
- さて、そこで本など飲みながらコーヒーいただいていたんですが、その後うちに帰った後、俺の嫁2号のとこの吾郎様的ベースが、アンダーズ東京のハロウィンアフタヌーンティーに行っていたことを知った訳です。
え！？
私が行こうと思ってちょっと遠回りだなーと思ってやめておいた虎の門ヒルズのアンダーズ東京に！？
600ｍほどしか離れていなかったあそこに！？
虎の門ヒルズ行かなくてよかった！（←いや、ここまで近かったのに、だともっときゃー！ってなるじゃないですかぁ）
めちゃめちゃ可愛いやないか、アンダーズ東京ー！
結局、アンダーズ東京にはお茶しに行ったこともないんで、今度行こや。
でも、ハロウィンアフタヌーンティーにアンダーズ東京まで行くって、なかなかのスイーツ男子っぷりやな！
- 浜松町駅から、芝公園経由して新橋駅まで行くと、2.2ｋｍくらい歩くようになります。
それでは1万歩にはほど遠くて、有楽町までいってぷらぷらするかと有楽町まで行ったんですけど。
有楽町ルミネのエスカレーターをあがってる時に、ものすごい疲れなのか、なんなのか、違和感を感じまして。
これが暑い時期だったら熱中症を疑うところですが、そんな日差しじゃなかった。何をすればいいのかなと座って考えたんですが、考えたところで結論が出る訳ではない。その時の私にできたことは、バッグの中のチョコレートを食べることだけ！
それがよかったのか、単に座って休んだのがよかったのか、ちゃんと家まで帰りつけましたけども。もう、おばあちゃん体に気をつけにゃいけませんなぁ。
なお、ダイエット中のおやつ、で調べたところ、高カカオのチョコレートも入っていたから、よしとするもんねーーー。はっはーーん！
- 最近、あちこちで見かけるようになった冷凍ベーグル。
常温で１〜２時間解凍ってものです。お店によって味は色々置いてあるんですが、安売りされてるところがあったのでホールウィートを購入。
ホットサンドメーカーで無理くり焼いたのがこちら。
丸いベーグルを四角く焼く。
楽しい食感になりました（笑）ベーグルを半分にスライスして、何か挟むということもできるかもしれません。スモークサーモン入れられるかな。真ん中の穴部分をどうするか、ですな…。
- 朝：＋２．４ｋｇ、＋３．４６％
■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal 摂取量：1302.27 Kcal ←20％以上不足
■タンパク質 目標量：50ｇ 摂取量：54.98ｇ
■脂質 目標量：39〜58ｇ 摂取量：24.48ｇ ←20％以上不足
■炭水化物：219〜284ｇ 摂取量：130.02ｇ
ちっ。さらに増えたか。
鶏チャーシューのおかげでタンパク質はとれております。
鶏むね肉1枚に、醤油とみりん100ｃｃずつ容器に入れて、ラップしてレンジで5分。ひっくり返して5分チン。そこからは様子を見るというものなんです
が、液体200ｃｃ多く寝！？と思い、多少加減しましたら、レンジの中でラップ破裂。ターンテーブルに液体漏れ出るという悲劇が。量を加減してこれだった
ら、普通に作っちゃったらどんなことになったのか…！？
でも、ちゃんと食べられるものになりました。鶏ハム以上にはえーし！
|
