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2020/8/20
 
  • あら素敵。

    ていうか、おまえトヨタウンの市長やったやないかーー!!
    いやでも、トヨタから日産って、なかなかですよね。
    コピーもよし。

    上等じゃねぇか、逆境なんて。
    待っても来ない夜明けなら、
    こっちから迎えに行こうぜ。
    さあ行くぞ、もう一度。

    うむ。よし。
  • 絶対面白いやーつや(笑)

    後一月ですね。で、これ、ただ、例によって、映画っぽい時間なのか、短い分数委で何本かあるのかなんなんですかね。ぼやっとしてますね、俺もね(笑)
    吾郎様の衣装はなんなんですかね。
    西田敏行さんは、有頂天ホテルとは違うんですかね(笑)
  • もしやこれか!?
    作業は1日3時間まで。モノを愛する人のための「捨てない片づけ」
    この本は一度見ておきたい。
    A 部屋の大きさは無視して、モノの「整理」に専念する
    という基本があるそうですよ。
    『「収納」は目的ではなく、モノを活用するための手段。
    家の広さと、自分のモノへの気持ちに相関関係はないので、モノと「収納」を切り離してじっくり考えることで、後悔なく納得できる「整理」ができるといいます。
    まずは収納量のことはいったん無視し、「これは自分にとって、どんな意味があるのだろうか」と考える「整理」の作業を真剣に行うことを優先すべき。(76ページより)』
    私の問題は、物を大事にしないところにあるんですね。
    床におくしかないじゃん!って置いてるけど、大事なものを床に置くか!?という。
    テクニック的なところより、ものを大事にしましょう、がア私には必要…!ときめきで片付ける人には、なんでもときめいとるわ!と思いますが、ときめいてるものを床にはおかんやろ、と後頭部八倒される感じが、書評からだけでも伝わってきたっていう。
    書評だけで染みた…!
  • 朝:+3.15kg、+1.8%
    あっ!二度寝した。時間ない。ていうか、準備するのが面倒、という気持ちで朝ごはんに立ち向かったがゆえに、昼・夜、だだ崩れた結果。
    ■エネルギー(カロリー)目標量:1749Kcal 摂取量:1468.9Kcal
    ■タンパク質 目標量:50g 摂取量:62.5g
    ■脂質 目標量:39〜58g 摂取量:66.51g ←目標量超過
    ■炭水化物 目標量:219〜284g 摂取量155.57g ←20%以上不足
    脂質ね。
    トーストにマヨネーズっていう組み合わせがよくなかったんでしょうねー。タンパク質は積極的にとれているのはいい傾向だと思うんですが、この程度のカロリーで、炭水化物が増えて、脂質をおさえられると、なんか、いいことありそうな気がしませんか。
    気がするだけですか!そうですか…。 
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