2019/10/7 　 さあ台風です。 3連休は福岡と沖縄に行く予定の私、明日はどっちだ状態。 進路を見てると、沖縄の時には通過しちゃってるイメージもあるんですが、福岡がどんぴしゃ当たるんじゃないか、という予報もあり、うーーむ…となっているところでございます。現地までは行って起きたいところだが。スピードが速まるか、規模が落ちるか…。また、気象庁の予報と、結果の答え合わせをする日々になるのか、と思っております。 うちの母は大阪にお友達がいるので、ちょいちょい大阪に遊びに行きます。今度はリニューアルオープンの心斎橋大丸に行かれるとのこと。 私も先日大阪にはいたんですが、あろうことか、新大阪より北でバンド講座が開催され、ホテルが京都だったため、新大阪より南にはいけませんでした。心斎橋大丸行ってみたいなーと、大阪のドラムクリニックのチケットを取る、いいから落ち着け、の俺。 （にしても、大阪から始まったバンドトライアルですが、大阪京都から、東京に戻らず岡山に入っており、このまま沖縄まで一気に行く予定か！？と思っております。大荷物だな、そりゃ！） ダイエットにおいて、そうはいってもカロリーはバカにできんとなり。 カロリー計算の方式について、再び考えております。おそらく今時ならアプリを使うのが簡単だと思うんです。でも私が愛した栄養計算アプリはもうない、っていうか、Android版がなくなってしまった。カロリーだけじゃなくて、タンパク質、脂質、糖質もすっと出してくれるいいアプリでした。自分で入力もできたし。食べた写真をアップすればカロリーを教えてくれる、は信用できませんし、ってことで、一度は栄養成分表をダウンロードし、自分用の検索ファイルを作ろうとしたことがありますので、あれを整備する手もあるか…？と考えております。考える前に動け、という話はね、もう耳が落ちるほど聞いた。聞いたよ！ 朝：＋２．２５ｋｇ、１．６％ プチトマトのパスタを再び作り、前回より美味しくないものができあがる、俺のセンスのなさ。 敗因は、前回はでかめのプチトマトだったので、カットした状態で炒め出したこと。今回は、でかいプチトマトをカットせず、そのまま炒めたこと。トマトソース化されていなかったように思われます。本来のレシピはプチトマトをそのままいれて、熱を通してたらはじけるからどーのこーのなんですけど、でかいのを入れて、力でつぶす方式だとちょっとなんか違うなっと。 ところで、自炊しないからデブなんだ説があるんですけど、デブが自炊するからって淡泊な和食を1食分だけ作ると思うほうがどうかしている、と返されていて、グルメなデブは何しでかすかわからんよな、と、子供時代、バターケースをかかえてバター食べてるところを取り押さえられた子供時代をもつものは思うのです。 自炊するからやせる訳じゃねぇわ！コントロールしやすいかもしれんけれども！ もどる