2015/2/27 2月27日のWhat's up SMAPレポが。 とりあえず動いているレグザサーバーたんから、始まったと同時に寝てしまったゴローデラックスを見る。 山田くんすげえ！！吾郎様の消しゴムはんこすげー可愛いですね。 山田くんの吾郎様と、慎吾の吾郎様が夢の競演とかないっすかね。ダメっすかね。 また、水曜日の2時間ドラマも見ましたが、大学生役のおにゃのこが持ってたPCバッグが可愛かったです。 白とオレンジみたいなツートンで、内側は淡いラベンダーみたいな色だった。トートかな。可愛いな、実際にPCバッグとして売られてるやつかな。 めっちゃ気になる(笑) ていうか、軽いPC欲しい。欲しい欲しい。でたっちゃぶる的なやつ欲しい〜！タブレットあるじゃねぇかって話ですが(笑) 右腕が鬼のようにいたいんですが、どうもひどい肩こりのせいかもしれないって思ってます。 職場でPCを2台使ってるんですが、デスクトップとノートPCなんです。おいてる場所の関係上、メインでつかわないデスクトップが目の前にどーんとあっ て、ノートPCを使う時は、腕を伸ばさなきゃいけなくって。 より腕を伸ばさなきゃいけないのが右腕なので、これで痛い目にあってる気がします。痛い痛い…！ ノートPCを手前に引っ張って作業するようにしなきゃなー。 怪我したのか！ってくらい痛かったんですよう。いや、今も痛いんですよぅ。ぐすぐす。 …え？四十肩か…！？ 夜：＋３．０５ｋｇ、−０．１％ 朝：＋２．６５ｋｇ、＋０．４％ 【朝】バナナ72Kcal、わかめラーメン350Kcal、卵70Kcal 【昼】卵焼き180Kcal、大豆水煮100Kcal、鯖の水煮190Kcal、プチトマト18Kcal、みかん35Kcal 【夜】キャベツ12Kcal、にんじん20Kcal、ベーコンエッグ350kcal 【間食】ミックスナッツ65Kcal、レーズンウイッチ171Kcal 【総カロリー】1633Kcal 【運動】セミナーが東京駅近辺であったので、そこから、銀座あたりまでうろうろ。1万歩超えました。ふー。なかなか超えぬ。 さて、栄養不足をどうするのか、と深く、ではなく、適当に考えてみたところ、1日30品目的な考えがよいのではないかと思いいたりました。種類多く食べれ ば、栄養素も多岐にわたるのではないか。 だからといって、ケチャップは野菜であるというイギリス人だか、アメリカ人だかの考えを取り入れたらまずいんだろうな(笑) 栄養の本を眺めるのもいいかなと思ったら、驚くところから栄養の本が出てきました。 ビストロSMAP本です！ 『ビ ストロスマップからだにいいレシピ』 ごん！おまいだったのか！ いやいや。 で、それを眺めてみたところ、簡単に作れるって書いてあるけどよう、でして(笑)私は調味料が4種類以上になると、いやっ！ってなる病気を抱えているので。でも、栄養周りの話はチェックしておこうと思いました(笑) もどる