2014/9/1 札幌チケットの譲る日が間違っておりました…！21日ではなく、20日です！ 【譲】9月20日（日）1枚 札幌を求めてる人がそもそもいるのか？という取れっぷりですね。 21日の1枚、席は解りませんが、経験上いい席のはずはなく、一緒に見るのは元木と赤い怪獣ちゃんとひろひろさんです。 …もしかしたら面白いかもしれません(笑) ご検討ください！ ご連絡はこちらまでー！【motoki@mail.netwave.or.jp】 9月1日、新しい部署に行きましたよ。 やることが山盛りですが、周りの方が感じのいい方々でほっとしております。 ただ、やることは山盛りです。 頭ぱんぱん…。 9月のライブはいけますが、11月の福岡平日は無理な匂いがぷんぷんしておりますな…。 金曜だけでもいけんであろうか。12月の大阪はどうかなーーー。 大阪といえば、大阪出張があるかもです。うまくすりゃ北海道出張もあるかもです。 出張そのものは好きなんだけどなー。 まぁ、いつでも休めるって訳じゃなさそうなのがな。少ない人数のチームなので、なかなか休めないのはありそうかもよん。 ふーーむ。 スマスマーー！ で、というか、不思議なことは、なんでアナと雪の女王の時に松たか子が出てこないかなんですが。 歌番組はじゃあ歌手メインの人が出るでいいとして、ビストロは神田沙也加と松たか子でよくね！？なんでめいじぇい？？？ 神田沙也加と松たか子の共演NGとかあんのか？ エルサ慎吾がぐるっと回って綺麗でしたね(笑) 神田沙也加も、紆余曲折ありましたが、どーん！とヒットが出てよろしかった。よーできた方の二世に(笑) 歌のコーナーの木村さんとか、慎吾とか素敵でしたわ〜。 ワンピース王の俺のお嫁様3号ちゃんもかわゆいかった！ ＭＶＰはいつも、吾郎様とつよっさんと男性アナだけども(笑) 帰ったのが9時過ぎていて、HEROはスマスマ後に見ましたが、みなさんの変装が愉快すぎてよろしかったです。 安堂ロイドに続き、木村さんと敵対する鶴見辰吾のスーツもどうかと思う(笑) いつ見てもかっちょいいんだぜ、くりゅたん…！ 最後、城西支部の人たちが、ざっ！と並んだ時もかっちょよかったわぁ…！もう！もぉＨＥＲＯいいっ！ 4日は飛び込みになっちゃうので、いわしくんに先にチケットを渡したり色々してました。 もう100時間切ったってゆってた人がいたよ、と言ってたんですが、その段階で70時間を切っており、おいおい…！と。 壮大なリハーサルが壮絶に始まる…！いわしくん的には7日が初日だそうです。リハーサルが3日かー(笑) 木村さんがラジオで、振り付けしてくれる人が大勢で、その人たちがその1曲に120％の力をいれてくるとゆってましたから、覚えるのも大変そうだしなー(笑) 楽しみです。マジで(笑) あーー、アルバムも早く手に入るかなー。すぐ聞けるかなーー！ 夜： ？ｋｇ、？％　 朝： ＋４．５５ｇ、＋２．３％　 あすけんアドバイス 『9月1日のあすけん健康度は30点です。 まずカロリーの面から見ると、全体的に摂取カロリーが多いようです。摂取カロリーが多い状態が続くと体重が増え、生活習慣病にかかりやすくなる恐れがありますので、食べ過ぎには注意して下さいね。 特に脂質が多くなっています。 栄養価を見ると、特にビタミンAとビタミンCとビタミンE が不足しています。足りないビタミン・ミネラルを補い、食事のバランスを整えるには以下の食材を使ったメニューがおすすめです。 ・マス(青魚)(ビタミンA・主菜)・卵(ビタミンE・主菜) ・鮭(主菜)・ドライアプリコット(ビタミンA・果物) ・オレンジ(ビタミンC・果物)・アボカド(ビタミンE・果物) ・南瓜(ビタミンA)・いちご(ビタミンC) ・オリーブオイル(ビタミンE)』 お昼がマクドナルドのランチセットだったのであすけん先生にめったうちされております。にも関わらず、オリーブオイルを勧められるってなんだ、って話ですが(笑) いやいや、いかんね。 FITBIT記録 歩数：9126 カロリー：1520 もどる