2014/8/11
- くっそう。毎週楽しいなぁHERO！
私の景子が美しすぎないですか！美しいわーー、景子ーーー！
くりゅたんがまんべんなくカッコよすぎないですか！なんですかあの人！そのくりゅたんが覚えられないことがあるって時の岳派のヘッドね。いい顔してたー…！
笑う部長ね。怖すぎる笑顔だったーー…！いちいちよかったな。いいな！HERO楽しいな！気分が晴れやかになるのでとてもいいです。ペテロの葬列の後のHERO、ほんといいです（笑）これ逆だったら倒れそうです（笑）
来週また芝居がかっててよさそーーー！！
- で、そのHEROの前のペテロの葬列が、こえーこえー。長谷川京子こえーこえ。運転手の兄ちゃんこえーこえー。国仲涼子ももっとおおらかでいてーーー！こえーこえー。
がんばれ小泉孝太郎…！と応援するしかないワタクシです。HEROはずっとやってくれてていんだけど、ペテロの葬列は8話くらいで終わってくれてもいい派。怖いから（笑）
- 8月11日、俺の嫁2号らのデビュー記念日ですが。なんと。
こめっこ様が教えてくれたんですが、8月11日は、2016年より山の日として国民の祝日になるというのです！なんとーーー！！
2年後には国民の祝日になるのですかーーー！！
祝日にデビューすることはできても、デビューした日が後に祝日になるなんてことそうそうないでしょ。強運だなーー…！
毎年確実に記念ライブできますよと言われ、2年後か。…来年ならいいけど、2年度だとSMAPさんとかぶってきたりしないかな。大丈夫かな、と、自分が生きてるかどうかも解らない未来を気にするのであった。
爪に火をともすような節約しとけや。
- 玄関には足の踏み場もないくらい靴があるのに、履きやすい靴がない地獄。
昨今の私と靴の間柄は、でかいんだよ靴、です。ぱこぱこすんだよ。脱げるんだよ、歩きにくいんだよ！地獄。もうおばあちゃんだから、足も小さくなってんですかね（遠い目）新しい靴欲しいわー。足にぴったりで歩きやすくて痛くないやつ。
この程度の希望もかなえられない、靴と人類との間にある深い深い河よ…！
- 羽田空港の素敵なお店の数々。いつの間にこんなことに…！
こんな本気の「ツナサンド」は初めて…！羽田空港に富士屋ホテルの“トースト専門店”
トースト食べ放題3000えーーん！しかも夕方からのグランドメニュー！ぎゃーーす！行きたい！でも、本気のツナサンドも食べたい！
国際線ターミナルの方なので、そうねー、韓国に行く前とか、ハワイ行く前とか、パリに行く前とか、予定ないけど。パリは妄想だけど、 韓国は行くはずだったのに！きっとライブあると思ってたのに！SMAPさんのライブががっつりあって、こりゃーハワイいけねーなーーってなったのに！せめてターミナルだけでも行ってやらああああ！
メニューは「すり流し汁」だけ!? 羽田空港に“究極の一品”和食専門店
どこにこんなスペースがーーー！？3店ともいってみたい。で、朝じゃなくてもいいところがいいですね。
- 今年のお正月、実家で会った弟は、姪に、夏休みがいつか決まったら知らせて。とゆってました。パリに行くのです。姪はそれほどてんそんあげてなかったですけど、二人でパリに行くのです。
私の方が…！私の方が絶対パリ楽しめるのに！！と思っておりますが、ただいま弟たちはパリの空の下。いいなーーー。いいなーーーーー。もうちょっとアホをさらせる姉だったら、あそこいって写真とってきてとかいえるのになーー（笑）もうこれ以上さらせなーーい！気づかれてても、自分からはいえなーーい！
- 出先でHERO見て、スマスマないからと、そこから移動して、帰ってきてテレビをつけたら、懐かしい友達からのメールをもらっている芸能人がおり、後ろにその友達が立っているという、え？今月曜夜？日曜昼のうちくる？じゃなくて、って番組をやっておられました。
おじゃマップに集約できるので、そっちでいいと思うのだが。
- 今月も11日。ここのところずっとふんばろう東日本の動物班のどちらかにちょこっとだけ寄付してます。
何度も言うけど、アマゾンの贈りたいものリスト便利〜！
海外の小説とかで、結婚式で欲しいものリストを公開して、友達がそれ見て送るとかってありますよね。
じゃあ私が結婚する時は♪
ぐすん、ぐすん…
つか、欲しいものリストと、あげたいものリストと両方作れるといいのにね！アマゾンなんら関係ないけど（笑）
- 夜： ？ｋｇ、？％
朝： ＋５．０ｇ、＋１．２％
あすけんアドバイス
『8月11日のあすけん健康度は66点です。
まず、カロリーの面から見ると、摂取カロリーはちょうど良いです！
摂取カロリーはちょうど良いのですが、その3つのなかで特に脂質が多くなっています。
栄養価を見ると、特にビタミンAとビタミンCと鉄分 が不足しています。足りないビタミン・ミネラルを補い、食事のバランスを整えるには以下の食材を使ったメニューがおすすめです。
・あしたば(ビタミンA・副菜)・じゃが芋(ビタミンC・副菜) ・ひじき(鉄・副菜)・めざし(ビタミンA・主菜)
・アサリ(鉄・主菜)・ドライアプリコット(ビタミンA・果物) ・グレープフルーツ(ビタミンC・果物)・ドライいちじく(鉄・果物)
・芽キャベツ(ビタミンC)』
めったうち覚悟での食事でした。
お昼は、デビュー記念日じゃーー！と、幽かなつながり求めてCOCO壱へ。（俺の嫁2号がかつてバイトをしていたチェーン）夜は、惣菜パンとポテトチップスという男子高校生だか、女子高校生だか解らないメニューで挑んだんですが、点数的には悪くなかった…。夏野菜のカレーで、かろうじて野菜が入ったのがよかったのか？？
おススメ食材がめざしってなかなかですよね。めざしか…。リアルに見ることあんまりなかったです、子供時代。めざし…。脳内ではししゃものビジュアルが出てきますけど、違いますよね。めざしは、いわし…？うん、子供の頃ね、あんまり魚食べてないんでしょうね。親が身だけくれてたんでしょうね。きっとね。
大人になって、旅館の朝食とかで干物が出てくると、これは、どっからどこまで食べれる場所なん…！？と呆然としますね。もちあげて、端からバリバリ食べていきたい衝動にかられますね（笑）
- FITBIT記録
歩数：9612
カロリー：1624
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