2014/8/1 なんだか毎日眠くって眠くって、なんでこんな眠いんだよ…！ で、もう2時間ドラマも終盤、から記憶がなく、起きたら12時でございました。 わ、わっつ… の録音できており、27時間じゃなくて、HEROの話だったから、はーやれやれと思うと(笑) 紅白の時に年明けちょっとしてから話すけど、紅白は４〜５時間くらいだから、27時間は５〜６週間にわたって語ってもらわないと、ねぇ(笑) 13時間音楽番組ですが、ありがたいことに歌手が登場する時間帯が発表になっております。 http://www.tbs.co.jp/ongakunohi/#timetable SMAPさんは6時50分頃から10時頃までの枠ですので、残すのはそこだけであるから、録画はそこだけでいいんです…！いいんです！ 助かるわぁ〜。 8月1日になりまして、仕事では8月1日9時に！という更新作業がありました。 いつもいつもどえらい間違いが起こるのはこういう時。 大変な緊張もありつつ、思ったよりあっさりと終了してひーー！助かったーーーでございます。 この仕事も8月一杯で終わり。 あんまり大きな依頼がなかったらいいなー。 土曜日から日曜日の27時間テレビの笑いと涙に続き、月曜日の俺の嫁2号らの解散しません連絡に始まり、盆と正月が祭り状態ですが、そのおそらく最終章、金曜日は吾郎様的ベースのネットラジオの日。 二週間前から録りだめされてるので、今回も録りため分と思っていたら、違うー！発表後に録音してるーーー！！ ど最新情報になっとるーー！ うれしゅうございました。ポリープを切るのは2度目だけど、2度目とはいえびびってたって話とか聞かせてもらって。 で、その後、スイーツ好きだけど自分でスイーツ作らないんですか？とか、自分が宇宙人だったらどんな星の宇宙人だと思いますか？という選り抜きのどーでもいい話に答える吾郎様ベースのセンスに倒れそう。 何としてでも日常を保ってくれる吾郎様的ベースに、ほんとにありがたいお方です。 スタッフからの告知ツイートも始まって、日常の中に俺の嫁2号らが戻ってきておりますよ。ふーー。 …このタイミングで…(笑) ありがとう神様！私がお誕生月だから張り切ってくだすってるのね！！ お誕生月ってことになりますと、色んなお店からお誕生日用クーポンっすよー！とびしびし送られてきます。 マーケティング！！ 誕生日月ですごいなと思うのはサーティーワン。誕生月であれば、シングルやらダブルやら、25％オフですよ。 アイス食べ放題じゃん！（←違います） いいことの多い8月だといいなぁ。 ちなみにまだハーゲンダッツのチョコミント食べてないです。早く食べたい！ 夜： ＋５．６ｋｇ、＋０．１％　 朝： ＋５．２ｇ、＋１．５％　 あすけんアドバイス 『8月1日のあすけん健康度は79点です。 まず、カロリーの面から見ると、摂取カロリーはちょうど良いです！ 摂取カロリーはちょうど良いのですが、その3つのなかで特に脂質が多くなっています。 栄養価を見ると、特にビタミンAと鉄分とたんぱく質 が不足しています。足りないビタミン・ミネラルを補い、食事のバランスを整えるには以下の食材を使ったメニューがおすすめです。 ・卵(ビタミンA・主菜)・アサリ(鉄・主菜) ・サケ(たんぱく質・主菜)・ドライアプリコット(ビタミンA・果物) ・ドライいちじく(鉄・果物)・ヨーグルト(たんぱく質・乳製品) ・ひじき(ビタミンA)・レバー(鉄) ・エビ(たんぱく質)』 太っていく一方である♪ 鬼のように代謝が落ちているとでもいうのか。息をしても太るのか。せつない。 ハーゲンダッツのチョコミントを食べる勇気もでない。つかスイカバーとか食べてるからいかんのか。いかんな。 FITBIT記録 歩数：8221 カロリー：1560 もどる