2012/11/20
- 味の素スタジアムライブ二日目MCレポが。
- 体重計を疑い続けてきましたが、もう、これが現実だと見つめることとします。
体脂肪がどんどん下がっていたあれがおかしかったんだ、と…。
体重も下がっていっていたのが、体重計がおかしかったんだと…。
…を、心から納得したいので、どこかで今の私の体重をきっちり量ってくれる施設を教えてくだせい。タニタの食堂では量ってもらえないんですか。どうなんですか。
- リンカーンで、ハトヤの船盛りの限界に挑むをやっていて、途中から見てたんですが、曙とボブサップ登場に、わぁ、なんというＢ級感！と、純と愛の録画に移動。
まだまだおかしなことになっている純と愛。愛とかいていとしは内職中。なかなか人と働けない人にはいい仕事（笑）
- 無印週間で、会員は10％オフになるので、切り抜きを入れるクリアファイルなどを買い増し。そしたら、お茶の試飲をしてました。
高知のお茶で、僕が作ったんですと生産者のお兄さんに言われて、買わざるを得まい…と、おすすめの俺の番茶を買いましてね。
…もちろん、茶葉ですからね。
どうやってうちでいれたらいいかしらと。急須的なものがないんですね。やかんで煮だすのがおすすめ！って書いてあるけれども、もちろんやかんもない。
鍋か…！鍋で煮だして、お玉ですくうか…！
いや、ともあれ、出汁パックにいれよう、としましたら、あなた。何分、番茶でございましょう？茶葉でかいでしょう？スプーンですくって、出汁パックにいれる、ということができません。
手でつまんで、せっせと入れて、お湯注ぎましてね。おいしゅうございました♪
http://www.viva-sawatari.com/
- この先、どんな本が発売されるのかなーと新刊一覧的なものを見ておりましたらですね。新刊、および、イベント含めてご覧ください。
22日、鬼灯の冷徹。
24日、ひとりで生きるもん。
25日、山里亮太の140。
27日、SAで会いましょう
28日（実質27日）モンスターズ。
2日、恋と音楽
3日、きのう何食べた？聖おにいさん
5日（実質4日）、gift of SMAPライブDVD発売
8日、吾郎様誕生日。
13日、一緒に遭難したい人。
16日、スピードハック総集編。
22日、札幌ライブ、星屑町のパンのミミ、楽しみにしてる料理本
24日、札幌ライブ。
…なんでしょこれ。楽しい。楽しすぎる…！
- 夜： ＋２．０ｋｇ、＋１．６％。
朝： ＋１．２５ｋｇ、＋１．３％。
消費カロリー：734Kcal。歩数：10661。距離：7.4km。脂肪燃焼量：97.8g。
- 【1日で食べたもの：1491 Kcal （カロリーは適当です）】
 炭水化物：
パストラミサンド1ケ(289Kcal)
玄米おにぎり1ケ(232Kcal)
 たんぱく質：
納豆1パック(100Kcal)
卵1ケ(85Kcal)
 野菜：
もやし1袋(14Kcal)
ネギ1/2本(12Kcal)
果物：
みかん1ケ(35Kcal)
 お菓子： コンボス1袋(296Kcal)
パリッシュ1袋(137Kcal)
ロイヤルミルクティー一杯(58Kcal)
カフェオレ一杯(70Kcal)
落雁1ケ(20Kcal)
羊羹50g(143Kcal)
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