2012/10/24
- 会社が代休でしたんで、コストコに行ってきましたー！
プライスレスでふみちゃんらがひゃいひゃいしているお店♪
エンディングで見た時は、コストコってあんなあっかるいスペースだったかいな、と思いましたが（笑）
私も気持ちが落ち着きましてですね、また来たらええがな。欲しいのがあったらまたくれば！と気持ちが落ち着いてきたのか、今回は、ほぼ日の一番でかい紙袋1ケで終わりましたよ♪おほほ♪
前に買った、でかい重たいパンが欲しかったんです。あってよかったな。
会社で食べる甘いものは、マーケットＯのブラウニー28ケ入りか、前回買ったエアロの700g入りか、と思ったんですが、新しいものをやってみようとブルックスサイドのアサイーブルーベリチョコに。この写真ではサイズが解りづらいですが、大体ジャンプと同じです。でかいです。900ｇ、1000円ちょい。
通常は、198ｇ650円とかだそうです。コストコおそるべし…！
- さて、このラインナップの中に、唐突にあるカットぶなしめじ。
勝間和代の「やせる」という本を読んだんです、結局。
まごわやさしい、を推奨されていて、そのなかの、「し」パートはしいたけなどきのこ類ということで、手を出しやすかったぶなしめじを。しかもカットされてるやつを（笑）軽いし。
あのー、「やせる」はですね、参考書を買って、それをやったらいいわ、という人にはハードルの高い本でしたよ。例えば、1週間はこのように過ごしましょうというモデルケースが載ってる訳じゃないです。自分のケースを載せてもいいけど、それは色々やったみたうえでの、自分用のものだから、それぞれ一人一人、自分用のやり方を探っていかなきゃいけないと。
その代り、参考になるものはものすごく載せられていて、それらを自分で確かめてこのやり方ならできるかなとか、この調理グッズ買ってみようかなとか、「自分で」考えてやることができるようになってます。
自分で。
自分で考えたり、調べたりしないとできません。
食事と、運動、それに、それらをする時間。それらを、いかにして自分の生活に取り込んでいくのか。でも、これができると、他のこともうまくいくんだろうな。
なんか本を読みながら、自分で考えないやつは、結局損するよね、という感じがえらくひしひしとやってきましたよ…！
しかし、まず、玄米を食べるのが難しわーー！
- ヅッカヅカの4巻が出てました。
ええ！
毎日サイトを見に行ってる私が知らなかったって、宣伝が足りてなくないですか！
ついに林夫婦が登場して、ふぅ〜〜、と満足しています。
- なんだそれという初回視聴率をたたき出したドクターＸ。やっぱり、なんだこれと思いながら見てしまう人が多いのだろうな。なんだこの愉快な感じ…！
元官房長がとても素敵です。
なんで、米倉涼子のドラマでは、上役っぽい人がもれなくおねえっぽくなくてはいかんのだ（笑）
可愛いけどな！
いや、もちろん可愛さでいえば、捜査地図の女の真矢みきが相当可愛いけどな！可愛いな！
- 14万円のトレンチコートが発売されます。
まぁ、伊勢丹でしたら、そんなお値段なんでしょう。
ただ、他と違うのは、裏地が、マンガ柄…！
そのマンガ家のラインナップが統一感ナッシング。女性作家、男性作家、でわけると、解るんだけども、それらを並べると、超ベテランと、まだ中堅と、新進気鋭、みたいな（笑）
テニスの王子様とか、ナルトとかは、買う人が想像できるけど、くらもちふさこの裏地のトレンチコートとか、どの世代が買うんだ…！？
http://www.isetan.co.jp/icm2/jsp/store/shinjuku/event/1209designtide/store.html
- ATARUのスペシャル、弟が登場するということで、どうせじゃにーずなんでしょ、という風潮がありまして、あーあー大きい事務所はすげーすげー、どこにでもねじ込めるよなーーーーー、と。
しかし、大きい事務所じゃない普通の若手俳優で、誰が弟で出てくれば、ぐわ！っとテンションが上がるかというとー。向井くんとかか？
あんまり若手俳優で、その人！というだけで、おおおお！となるのは、若手女優に比べるといないもんでね。
それより、敵がね、敵が誰かというのがね、こっちは人によっては、おおおおおお！！ってなりますよ。大人俳優さんが来るでしょうから。おおおおおお！！！とな。
よし、渡辺謙来い（笑）久々に敵対しなはれ（笑）
ジャニーズウェブからのメールで、豪華ゲストって書いてあったから、ほら、これなら超大物（笑）！
- 夜： ＋１．１ｋｇ、−０．９％。
朝： ＋０．８ｋｇ、＋２．４％。
消費カロリー：862Kcal。歩数：13128。距離：9.1km。脂肪燃焼量：114.9g。
【1日で食べたもの：1539 Kcal （カロリーは適当です）】
 炭水化物：
ラーメン一杯(400Kcal)
ピザ1スライス(300Kcal)
さんまと豆もやしの炊き込みご飯一食分(331Kcal)
 たんぱく質：
−
 野菜：
−
果物：
バナナ1本(72Kcal)
ミックスジュース一杯(200Kcal)
柿1ケ(87Kcal)
みかん1ケ(35Kcal)
 お菓子：
クロワッサンラスク1ケ(200Kcal)
マロン蒸しパン1ケ(134Kcal)
せんべい2枚(30Kcal)
焼き菓子1ケ(150Kcal)
コストコを2時間にわたってうろうろしても13000歩。そしてどんどん上がる体脂肪。
あ、コストコのピザがねー。スライス250円ってやつが、おめなんだよ！というデカさでね…。夜までおなかすかねー破壊力。
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