2012/9/20
- 福岡ライブ最終日MCレポが。
- 見る番組がないじゃないか！という木曜日だったんです。
しかし、レグザサーバーの番組を拾っていたら、結局時間がないテレビっ子。今、八丁堀の七人に夢中です(笑)
同じく、ためしてガッテンも見ました。
小野アナ結婚おめでとう！
シワ対策の話だったんですが、シワが少ない県が紹介されていて、出てくる女性の肌が綺麗だ！美魔女とかじゃなく、単にすっぴんのお肌が綺麗！という70代とかがぽろぽろ出てくる。
この場所は秋田県で、肌が綺麗な人の共通点は、室内での仕事ということ。秋田県は、日本一日照時間が少ない県で、要するに紫外線がしわを引き起こすと…！
そのシワの原因になるタイプの紫外線は、1年中、グラフが作れないほど高い数値で降り注ぎ続けているので、紫外線対策は1年中必要。日焼け止めは、SPFではなく、PA値を気にするといいそうです。来年には＋４という製品も出てくる予定だとか。
さらに！
一度弾性を失い、そのせいでできたシワは、今の医学ではどうしようもない。
顔を明るくふっくら見せるメイクでカバーだ！とい無茶な話になりました。しょぼーん。
- まだ見れてないんですが、うもれびとが最終回でしたね。日テレの番組が同じ水曜日だからか。ちっ。うもれびとよりそっちが面白くなかったらどうしてくれるんだ。火曜曲のために、かすみんが終わったように、そっちが面白くなかったらどーしてくれるんだ！的な。
なのに、図書館は続くのか！しれっと図書館で、うもれびとやったらいいがな！出演者減らして浮かせた出演料で、紹介者はすごいの連れてきたらええがな！ええがなー！
- 夜： ＋１．９５ｋｇ、−４．９％
朝： ＋０．２ｋｇ、−４．２％
【1日で食べたもの：1328 Kcal （カロリーは適当です）】
 炭水化物：
ピザ2切(160Kcal)
三色丼一人前(650Kcal)
おにぎり1ケ(150Kcal)
コロッケ1ケ(180Kcal)
 たんぱく質：
−
 野菜：
−
果物：
−
 お菓子：
焼き菓子1ケ(150Kcal)
飴2ケ(32Kcal)
ラスク2枚(56Kcal)
夜、早い時間に体重家にのって、３ｋｇ＋！？となり、3時間ほど間をおいたら、２ｋｇプラスになり、朝おきたら、既定数値くらいに戻っている。
…体重計がおかしいな。そんなことある得ない…！
evernoteに食事記録とかできるアプリをいれてみようと思ったんです。初の有料アプリ―と思ったんですが、カード情報が登録できなくていれられんがな。なんだこれ、なんだこれー！
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