2021/8/23
- 慎吾がテレ朝に続いてTBSにも。
ようお働きですよ！
今は、しんごろーが時間ある感じですかね、パラにも登場？？
- ちょっとーー。
だから好きなのよ中国雑誌ーー。
2枚目の写真よ！
ありがとうフィガロチャイナ！
中国の雑誌は、とにかく写真が美しくてうふふふーってなります。
輸入せなならん（笑）
- なるほど！
ここでuberの出番か！とようやく気がつきました。
ネットスーパーが割と早い内に注文しておかないと欲しい日に受け取れないのに対して、Uberなら、今頼んで、今持って来てくれます。
スーパーがあるかは知らないんですけど、ローソンが対応してるので、ローソンで欲しいものを注文してもってきてもらえると。
すごく体調が悪くなっても、お買い物はしてもらえそう。
ただ、うちの作りが、玄関一階、部屋二階という作りなので、起き上がれないの状態になると、ちょっと難しいですね。
何が理由であったとしても、そうなりませんように！
- 朝：−０．７ｋｇ、＋２．２３％
■エネルギー（カロリー）目標量：1351〜1751Kcal 摂取量：1278Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：54.3〜77.6ｇ 摂取量：26.8g ←不足
■脂質 目標量：34.5〜51.7ｇ 摂取量：39.2g
■炭水化物：193.9〜252ｇ 摂取量：183.8g ←不足
33点。
食べなさすぎ。
しかし、食べなさすぎであっても、脂質が不足することはなかなかないんだなって解りますね。
何か疲れているのか、冷たくて甘い物が食べたいわぁと冷凍しておいたプッチンプリンをいただきました。
良き！冷凍してたプッチンプリン！プリン風のアイスより、凍らせたプリンの方が好きだわぁと思いましたん。
ちょっとしんつよオンアイス以外にもアイス食べてるなぁって気は、してますよ？ええ。
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