2021/5/20
- 慎吾の、一緒にアノニマスMV見ましょう動画、よかったです(笑)
WONKのことを知らんすぎてなんなんですが、バンドだったんやな、WONKってなっております。
色々知らん過ぎる！
音楽IQの低さがすごい俺。
勝手にミッドナイトスワンコメンタリー、楽しそうです(笑)
- スマホに保存した写真は、Googleフォトにアップロードされるように設定してるんですが、Googleフォトが
有料化されるんですね。
これまでアップロードしたものはそのままで、6月以降は、グーグルアカウントで持ってる容量分まで無料になるんですって。
へー。
グーグルアカウントで持ってる容量って何？と思ったら、Gmailとかでメールを保存してるものと共通ってことで、Gmailで容量を食うと、写真が保存
できない。
ついに来たのか、ためっぱなしのGmailを片づける時期が…！
メインのメールアドレスに来たメールを転送しているため、たまりにたまったメールを！
と、プロモーションメールとか、削除しようとちみちみ消していってたんですけど。
そもそも、私のグーグルアカウントで持ってる容量は15GB。
その6割をGmailが使っているのは問題だとして、全部消しても15GB。
追加で買う場合、なんか色々ありそうですが、Google Oneだと、100GBが月額250円。15の無料に85プラスです。
じゃあ、もう、最初の15GBとか、気にしなくてよくね！？と、さらなるGmailの放置が予想される感じに(笑)
amazonプライム会員だと、amazonフォトが無料で使えるっぽいです。こちらは写真だけ。Googleフォトは、動画もいけますんで、保存したものを自動的に一か所にアップしてくれる便利さがあるしなーー。
など色々考えねばならない感じでございます。 - うちのレンジは、まだ回っており、回らないレンジに買い換えたいと思っているんですが、長年使っております。
そのレンジには、色々な機能がありました。
ほぼほぼ使っていなかったんですが、揚げ物をからっとさせる、というボタンを始めて使って、アジフライをからっとさせてみました。
皿の上に直接アジフライを乗せて、からっとさせるボタンにすると、レンジで温めてくれて、その後オーブンでええ感じにしてくれるようです。
これといった期待せずにやってみましたが。
えっ！
かなりええ感じにかりっとなるやん！！という衝撃。
丸皿が油まみれになりますが、洗えばすむことですから。
今、揚げ物は避けておりますけど、ついつい買ってもしまいます。でももう大丈夫。買ってきた唐揚げをからっといただける！
これまで、レンジで温めてオーブントースターでかりっとされる、ってやってましたが、まさかそのボタンがオーブンレンジについていたとはねぇ…（←おばあちゃんか！）
- 朝：＋０．７ｋｇ、＋２．６６％
■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal 摂取量：1204.77Kcal ←20％以上不足
■タンパク質 目標量：50ｇ 摂取量：42.43g
■脂質 目標量：39〜58ｇ 摂取量：56.32g
■炭水化物：219〜284ｇ 摂取量：110.04g ←20％以上不足
若いお友達、ゆみこすちゃんは、おうち筋トレで.5kg痩せたんですってよ！
元々太ってないのに！それは素晴らしいことーー。
私も、本来は筋肉をつけることも大事だと思うんです。ただ、そのあたりはストレッチでカバーできるのではないかと思うんです。
例えば、転ばない（怪我したら治りが悪いから）ことが目的である場合、筋トレより、ストレッチで、動ける体が大事なのではないか。
そして、ストレッチは別にダイエットにはなりません、という身も蓋もない話は聞いております。
体重を減らすことが目的じゃないんだ。
健康に動ける体であれば、重さは関係ないんだ。
部屋の中でバッグの持ち手に足がひっかかって、倒れて死ぬ！とかになっちゃいけないんだ！（←しばしば起こりえる現実）
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