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2021/4/23
 
  • みっちーと、児島だよ!と…、干場さん!?

    干場さんといえば、お父さんのイメチェンを成功させ、ファミリーのあったかさに毎回泣いてた干場さんかい!にじいろジーンだったかなぁ。
    干場さん、よかったなぁ(笑)楽しみ♪
    なお、キムタクがごとくが新しくなったらしいよ。
    結局、怪獣ちゃんちで見せてもらっただけだなぁ、キムタクがごとくー。
    http://ryu-ga-gotoku.com/judgeeyes/
  • 4億いきましたね!

    私は毎月ではないけど、毎月11日のチョコっと支援に他の支援先がない月は、ここにするようにしています。
    うまいこと使ってくれそうな気がするんですよねー。
  • 慎吾の舞台、毎日色んな人がゲストだったり、観客だったりで行ってくれてますが、りんたろーも行ってくれてました。

    ここのお店は、木村さーーんで、ラブサイケデリコと行ったお店で、私も地取った訳ですが(笑)塩トリュフパン、美味しくて好きー!
    EXITはやっぱり交換日記ノートもってSMAPさんの間を回ってくれるといい!
  • ランタナ、というお花。

    の鉢植えを、買ってみようかと思っています。
    丈夫な花だというが、果たしてどうなるのか。
    とりあえず試してみないことにはどうにもならんということで、切り花もよく解らないのに、鉢植えって、思い切ってんな俺!
  • なんか、私の中の吉沢・栄一・亮が【承服できん!】とゆってるんです。
    お上のいうことでも承服できん!
    そんな栄一に、段ボールの解体をさせると、ちょっと達成感があるようでした。
    解るぞ栄一。しかし、所詮私の中の栄一レベルではできることは少ない。
    自分の機嫌を取ることに集中するんだぞ!
    でも、いいシステムかもしれないと思いました。自分の中の栄一に何かさせるシステム(笑)
  • 朝:+1.0kg、+2.8%
    ■エネルギー(カロリー)目標量:1749Kcal 摂取量:1391Kcal ←20%以上不足
    ■タンパク質 目標量:50g 摂取量:51.46g
    ■脂質 目標量:39〜58g 摂取量:69.43g ←目標量を割と超過
    ■炭水化物:219〜284g 摂取量:168.83g ←20%以上不足
    映えないことおびただしかったんで写真は控えますが、こちらのメンチカツを作ってみましたんですよ。
    https://twitter.com/ly_rone/status/1278883203600707589
    そして解ったことがあるんですが、ホットサンドメーカーで料理しようって考えると、仕切りがないタイプの方が便利そうだなってことに。
    私のはホットサンドらしくなるように、耳のところがぎゅっとなるっていうか。四角い形になるってものなんですよ。
    そうすると、こういう料理は作りにくい。
    んーーー。
    ホットサンドメーカー、もう1個買う?
    え!?そこまで(笑)!?
    ところで、ずっと同じ体重ですね。ちゃんと測ってるんですよ?どやねんと。
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