2021/4/23
- みっちーと、児島だよ！と…、干場さん！？
干場さんといえば、お父さんのイメチェンを成功させ、ファミリーのあったかさに毎回泣いてた干場さんかい！にじいろジーンだったかなぁ。
干場さん、よかったなぁ(笑)楽しみ♪
なお、キムタクがごとくが新しくなったらしいよ。
結局、怪獣ちゃんちで見せてもらっただけだなぁ、キムタクがごとくー。
http://ryu-ga-gotoku.com/judgeeyes/
- 4億いきましたね！
私は毎月ではないけど、毎月11日のチョコっと支援に他の支援先がない月は、ここにするようにしています。
うまいこと使ってくれそうな気がするんですよねー。
- 慎吾の舞台、毎日色んな人がゲストだったり、観客だったりで行ってくれてますが、りんたろーも行ってくれてました。
ここのお店は、木村さーーんで、ラブサイケデリコと行ったお店で、私も地取った訳ですが(笑)塩トリュフパン、美味しくて好きー！
EXITはやっぱり交換日記ノートもってSMAPさんの間を回ってくれるといい！
- ランタナ、というお花。
の鉢植えを、買ってみようかと思っています。
丈夫な花だというが、果たしてどうなるのか。
とりあえず試してみないことにはどうにもならんということで、切り花もよく解らないのに、鉢植えって、思い切ってんな俺！
- なんか、私の中の吉沢・栄一・亮が【承服できん！】とゆってるんです。
お上のいうことでも承服できん！
そんな栄一に、段ボールの解体をさせると、ちょっと達成感があるようでした。
解るぞ栄一。しかし、所詮私の中の栄一レベルではできることは少ない。
自分の機嫌を取ることに集中するんだぞ！
でも、いいシステムかもしれないと思いました。自分の中の栄一に何かさせるシステム(笑)
- 朝：＋１．０ｋｇ、＋２．８％
■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal 摂取量：1391Kcal ←20%以上不足
■タンパク質 目標量：50ｇ 摂取量：51.46g
■脂質 目標量：39〜58ｇ 摂取量：69.43g ←目標量を割と超過
■炭水化物：219〜284ｇ 摂取量：168.83g ←20%以上不足
映えないことおびただしかったんで写真は控えますが、こちらのメンチカツを作ってみましたんですよ。
https://twitter.com/ly_rone/status/1278883203600707589
そして解ったことがあるんですが、ホットサンドメーカーで料理しようって考えると、仕切りがないタイプの方が便利そうだなってことに。
私のはホットサンドらしくなるように、耳のところがぎゅっとなるっていうか。四角い形になるってものなんですよ。
そうすると、こういう料理は作りにくい。
んーーー。
ホットサンドメーカー、もう1個買う？
え！？そこまで(笑)！？
ところで、ずっと同じ体重ですね。ちゃんと測ってるんですよ？どやねんと。
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