2021/1/12
- あら可愛い。好き。
脂質にびびるとマックはびびりますが、いや、でも食べるよ！そういや、デリバリーの教場おしぼり、なんだったんだろうか。どういうものだったんだろうか？？
- 寒くねーすか！？
寒いですね。
でも、私の部屋はサイズ的に私一人でほんのりあったかくなるもんですから、暖房を入れないでどこまでいけるかって思ったりしたんですけど。
ホットドリンクが瞬間でコールドドリンクになるやないか！問題が。
てことで、サーモスですよ。
サーモスっぽいカップがあるので、それにホットコーヒーをいれたら、マグカップよりはあったかい時間が続くんですけど、それでも早くに冷めてはいきます。
…。サーモスを用意する時が来たのか…！
かわゆす。
ってアマゾンプライムデーとかで安くなってねーかなーと思ったりするんですが、ほしいのはなかったりしたんだよなー。
ごはんも、瞬殺で冷ごはんへと変化していくので、あったかさ保てるお椀も買おうかなーー。
- あっ、からみ餅を作ろうと思って買ったが、餅の方がなくなってしまった大根が…。
そんな大根が冷蔵庫から登場しました。
ついにおでんを作る時がやってきました。
https://recolte-jp.com/products/compact-rice-cooker/
こちらで、大根を下ゆでする、そして、おでんも煮るができるんです。
おでんの具材を用意するのは面倒なので、とにかく大根の下茹でをして、後はゆで卵のみいれてやるぜ、ってことで作ってみました。
大根切って、水入れて、本当ならお米も入れて炊きますが省略。
その間に出汁の準備が必要だったんですが、出汁の素的なやつをぶっこんで煮てやりました。
出来上がったか…？
驚きの白さ（笑）
お出汁をちゃんとすればよりおでんらしくなりましょうが、足りない味なら後でたしゃいいんだよ！
今度は、豆腐もいれたいですな〜♪ - 朝：＋２．６ｋｇ、＋３．５５％
■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal 摂取量：1321.81Kcal ←20％以上不足
■タンパク質 目標量：50ｇ 摂取量：45.88g
■脂質 目標量：39〜58ｇ 摂取量：17.46ｇ ←20％以上不足
■炭水化物：219〜284ｇ 摂取量：238.64ｇ
脂質少ない、と思ったけど、体重増えてるなーー。
せんべいたべすぎか。でも、カロリーも増えてないから。このままやっていこうぜ。
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