2020/12/24
- お正月のさんたくは生放送でゲストがくる、ってことだったんですが、発表されたゲストが、ふっつーーー！！ゼロ新鮮
味！
びっっくり！！するスペシャル感のなさ。
いやー、びっくりしたー。さんまSMAPかと思ったわ。
これは、なんら楽しみいする要素がないな。木村さんが出ている、というだけだな。木村さんの声、どんくらい聞けるかなー…。まぁ、ななにー見てりゃいっ
かーー。
- クリスマスイブでござんしたね？
最近、残業が多いんですが、そもそも、システムがちょっと間違っていて、カギ閉め当番的な役割があって、全員終わった、となったら、上司にメールをして終
わるってことになってんです。
そうすると、カギ閉め当番さんは、最後までいる訳じゃないですか。
基本的にはみんな残業しないようにしてるんですけど、仕事の状況によっては残らざるをえないじゃないですか。
に、巻き込まれる俺。
そんな訳で、ちょっと残業になったため、かっ！となって、クリスマスディナーしてやりました。
とはいえサンマルクですけどね。カフェじゃない方のサンマルクが行きやすかったもんでね。
サンマルクといえば、焼きたてパン食べ放題ですが、どこまでも食べるつもりはありませんでしたよ。ええ。5つね。
食べてるわ！
だって、焼きたてですって持ってきてくれるのに、いいですって言いにくいじゃない…。
メインは鶏肉でございますよ。サツマイモも入っておりますが、ばっちさんの、焼き鳥とサツマイモの味噌汁という自宅クリスマスディナーとかぶるっていう…
（笑）
なお、通常のパンとは別に、幸せも配ってくれています。
ママと、ちっちゃい女の子のテーブルで、幸せをお届けに参りました！みたいに言ってる店員さんがいて、わしゃ、何と聞き間違えてんのやと思ったんですが、
ほんとに幸せを届けにきてくれてました。
幸せのクリームパン。
色んなお顔になっているので、お好きなのをどうぞー言われて、おんぷちゃんにしてみました。
幸せが届きましたので、よい1日になると思います！言われましたわ。
デザートと一緒にいただきましたよーう！
久しぶりにサンマルクに行きましたけど、行ったお店の店員さんが、皆さん感じよくてよかったなぁ。また行こうー。
- またフェリシモ沼にはまっているわたくしですが、これいいかも、と試しに買ってみました。
1/d for Washstand 洗面台用ミニワイプの会
1/d Mitten 手のひら掃除ミトンの会
手だと、いい具合の力加減でホコリとかとれましょう。こんがらがったコードの上とか（←こんがらすな！）
そして、これにはおまけがついていまして。
お掃除カレンダービンゴ。
毎日ごこか一か所掃除して、穴をあけていくというシステムですね。
トイレならトイレ、キッチンならキッチンにおいておいて、ちまちまやるってものです。
リストを終えたいという気持ちをかきたててくれるものとして、よいのでは！
私自身がやるかどうかはともかく！
いや、やれよし！まだ冷蔵庫買えないんでしょうが！そのせいで！
その通りです！
- 朝：＋２．４ｋｇ、＋３．４６％
■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal 摂取量：2117.03Kcal
■タンパク質 目標量：50ｇ 摂取量：53.18g
■脂質 目標量：39〜58ｇ 摂取量：77.38ｇ ←目標量を結構超過
■炭水化物：219〜284ｇ 摂取量：297.34ｇ ←目標量を超過
ちょっとしか増えてないように見えますが。
まぁ、食べた食事も、はっきりわかったものしか登録できてませんので、実際にはもっと食べてるよーん。自信あるよーん。
これが、数日後にきいてくるよーーーん！
とはいえ、お菓子買うにも脂質をチェックするようになりました。
ごませんべいの脂質は低かったです。多分圧倒的にごまが少ないからと思います（笑）
後、主食はやっぱごはんにすべきだな。パンより脂質低いしなって思っております。パンはねー、簡単なんですよねーー。そのまま食べられましょう？ご飯だけ、でも全然いいんですけど、米をそのままは食べられない（笑）
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