2020/11/30
- あら、これ好き。
ちょっと顎長めだけども（笑）
ここからマスカレードナイトなんですかね？黒髪スキーの歓び♪
- 低脂質を求めたお菓子とはなにか。
現在、低糖質が流行りなので、低脂質についての情報が少ない気がするんですが、そんな中、おまえがいたか！
シャキシャキ茎わかめ
キャラも可愛い（笑）！
脂質ゼロであることを目指して買ったんですが、まぁ、好きな味だよね（笑）
この人、梅味もあるっていうから、買ってしまいそう。
コストコに、巨大茎わかめもあるっぽいから、勢いにのって買ってしまいそう（笑）
ちなみに、八つ橋もあんまり脂質がないってことを知りましたよ。タンパク質の方が多い。
- 部屋の段ボールが増えます。
あれか。
お取り寄せしすぎか。
フェリシモが毎月くるからか。
そんな段ボールを片づけておりましたら、あーれー！分解してない雑誌が出てきたーーー。
すでに書店には木村さん表紙の雑誌が並び始めました。
そこらは2021年のものとしてーー、それ以前のものは処分して年明けを迎えたしーー！
- 原始時代からスタートするというとてつもないオープニングだったエールは、最終回がコンサートという素晴らしいエンディングとなりました。
あれ本当だったら、普通に何時間かのコンサートできたんだろうなあ。もったいない。
そして、その後の朝ドラ、どういうストーリーかかけらも知らないままでしたが、ご挨拶からスタートと。
すごい丸々としたほっぺの元気そうな子役さんですね（笑）
昔のドラマとか見てると、子役はほぼほぼ棒読みで、どうなっとんねんこの子らって思うんですけど、今の子役さんは、まーーしっかりされとること！
そんな中、いつまでも棒読みというか、ぎこちないなぁと思う子役は、Ｅテレ、英語であそぼの子供たちです。笑顔がめっちゃぎこちない子供たちです。今時珍しい！
- 朝：＋３．２ｋｇ、＋３．８３％
■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal 摂取量：1247.52Kcal ←20％以上不足
■タンパク質 目標量：50ｇ 摂取量：47.04ｇ
■脂質 目標量：39〜58ｇ 摂取量：29.37ｇ ←20％以上不足
■炭水化物：219〜284ｇ 摂取量：191.57ｇ
茎わかめのおかげで、ぐっ！と低い脂質よ。これだこれ！
多少、太ももの充実が収まってきてるような気がするんですよ。
しばらく茎わかめと八つ橋をおやつにしようと思います。
おやつはやめられん…！
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