2020/11/16
- 木村さんがまたもや極主夫道に。
木村さん、あんまりガラの悪い役ってやらない感じですけど、本気でガラ悪いってなったら、もぉ、おっそろしくガラ悪いんでしょうね（笑）
見てみたくありますよね。それはそれでね。
年末に向けて、こういう写真も出てくるってことかーー。
しかし、私は年内に新しい冷蔵庫を買うのです。
そのために、片づけをせねばなりません。
買った雑誌は年内に分解だ！どうせ中身は読まないし！（←おい）
- 不用品を引き取ってくれる業者、について調べたところ、トラブルに気をつけましょう！
がわんさか出てきて、じゃあどこ！どこが安全なんだよ！
ってなりました。
その後、寄付って手もある、ということで、使ってないけど、売れるとは思えないものはそういうところに送る手もあるかと。
バッグとかもね、売れるとは思えないけど、可愛かったりするんだよなぁ、とか。
面白柄の浴衣は、どうしたらいいか。面白い柄なんだよ。誰かいらんかなぁ（笑）
- 在宅勤務をいいことに昼間のテレビ見放題ですが、家売る女がスタートしてました。
しかも、初回も初回。
あら、これいいじゃない！と見始めております。
さんちーのロボット感、いい。
家売る女も、ちょいちょい再放送されているんですが、ちょいちょい再放送されているにも関わらず、気づいたら見てしまうドラマシリーズというのがありまして。
掟上今日子さんとか、小田霧響子さんとか。
深田恭子の、ダメな私に恋してくださいとか、初めて恋をした日に読む話とか。
一時期、鬼のようにHEROやってたので、またやってくれないかな、鬼のようにHERO。
- 『強火をやめると、誰でも料理がうまくなる！』という、調べてみたら10年前くらいの料理本がありまして。
図書館で見かけて借りて見ました。
10年たってるからどうかなと思ったりもしたんですが、強火でやるから食材に火が入りすぎておかしくなるとか。食材に対して0.8％の塩が人間の身体の塩分パーセントと同じで美味しく感じるとか、面白かったです。
元の素材の80％くらいになるまで火を入れるといい感じということなので、ちょっと試してみたいと思います。途中途中、重量はかれ！っていうのが実験ぽくてよい。
料理は科学ですなぁ。
- 朝：＋３．７ｋｇ、＋４．０７％
■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal 摂取量：1385.02Kcal ←20％以上不足
■タンパク質 目標量：50ｇ 摂取量：52.39ｇ
■脂質 目標量：39〜58ｇ 摂取量：53.57ｇ
■炭水化物：219〜284ｇ 摂取量：169.03ｇ ←20％以上不足
夕方、保険会社の人と、年に一度の契約確認をしまして、そこから、買い物したりうろうろしてたら。
あ、何か具合悪いような気がする…！
となって、おかゆ買ったり、ヨーグルトドリンク買ったりして、つるん、とろん、としたものしか食べてないんですが。色々したんですが、結果、体重増えてるってどゆことだい！
あれか。昼間にクッキーとかぼりぼり食べてたからか（←でしょうね）
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