2020/10/5
- なんと！
シシドカフカが吾郎様ラジオに！
el tempoの話をされたんですね！録音を聞かねば！吾郎様来てくれないかなー、el
tempo。でも、慎吾とかの方が好きかなー。また行きたいですとか適当なことゆってたかなー(笑)
- 先日『自炊力』という本を見かけまして。
『料理以前の食生活改善スキル』の本なんです。解る。すごい解る…！ってなりました(笑)
買い物は大変、という話とか首もげそうでしたよ。
後、料理家さんの簡単は全然簡単じゃないって話な！日頃料理してる人の簡単は、たまーーーーにしかやらない人間の簡単とは全然違うから。できる人には信じ
られないほど、出来ない人はできないから！
『自炊力』読んでいこうと思います。
赤い怪獣ちゃんの好きなスープ料理で有名な有賀薫さんも登場されております。
- 尾上菊之助の刑事アフター5、面白かったなぁ(笑)
『『刑事アフター5』は、テレワークやリモート会議など、これまでの働き方が180度変わっていく世相を反映して、9時5時勤務、残業ゼロという、刑事という職業では絶対にあり得ない勤務体系で事件を解決していくという、まったく新しい刑事ドラマに！』
以前、科捜研の女でも、こんなブラックな働き方あるかぁ！っていうのがあったりしたんですけど、ドラマの人チームは、こじんまりしたチームが多くて、これ人間増やせば一人あたりの時間を減らして行くことはできると思っていて。
後、徹夜で仕事とか、効率わりーじゃん！って思っていて。
自分のメンテナンスすることで、仕事の効率もあがるんですってば！というドラマ、色々あってくれていいと思っています。
そんで、人は増やす方向で。大勢人雇え！金かけろ！そんな世の中に！って思ってるんですねー。
- 俺の嫁2号のとこの吾郎様的ベースが、自分たちのバンドを漢字一文字で表すと？とラジオで聞かれていて。
『馬鹿』
って答えて、え、二文字！？ってなったら。
『一文字って言われてるのに二文字で答えるくらい馬鹿』と答えていて、3周回ってすげえ！ってなってました。
小梅さんが、ビジネス馬鹿ってゆってました(笑)
- 朝：＋３．１ｋｇ、＋２．７％
■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal 摂取量：1943.52Kcal
■タンパク質 目標量：50ｇ 摂取量：36.56ｇ ←20％不足
■脂質 目標量：39〜58ｇ 摂取量：113．56ｇ ←目標値を倍超過…！
■炭水化物 目標量：219〜284ｇ 摂取量：187.72ｇ
晩ご飯は何しようかなー、でもご飯だなーってライスクッカーで米炊いてる最中に、ああっ！まだ鶏皮あった！と気づいた時の恐怖ね。
やばい！慎吾母のハンバーグとか思っていたけど、あの激烈な脂肪とともに、ハンバーグはダメだ！キャベツだ！でも、ごはんは炊き立てを食べるってことで、お察しの脂質量に…。
おお。この太ももにまた新たな脂肪が。
なお、反り腰の人は、内腿に肉が、みたいなのを見たんです。姿勢が悪いのは解ってるんですが、果たして反り腰かどうかは解りません。
かつて、Ｏ脚だと、外側に肉がつくので、それを強制すればっていうのがあって、足を見てもらったらむしろＸ脚と言われて。
あぁ。この肉は。
ただの。肉だってなったんですよね…。
ふふ…。
ストレッチの先生も言ってました。ダイエットだったら、食事制限の方が…って…。ふふ…。
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