2020/8/30
- 教場！
こちらは和田正人さんのツイートですけども、生徒は入れ替わっても、教官は継続できますんでね。
激烈クールな風間教官、楽しみっす。
- ストレッチ教室とがんかぶりで聞けてなかった8月の木村さんラジオ。
月末最終回は来月のゲストが発表になるので、吉と出るか凶と出るか…！と聞いてみましたところ、伊藤健太郎でした。
よし。
そゆことやぞ。9月は自分的当たり月となりそうでございます(笑)
ワードウルフも見れてなかったから、まず全編見ましたけど、やりやがるな木村さんでした(笑)
得意よなー、こういうの。
これをひっさげて、ななにー人狼に殴り込んでほしいねーー！
- そのストレッチ教室ですが、無料体験前3回が終わりました。
これ、やはり、時間を決めてやるっていうことが続くんだなって思いましたよ。
今後は、有料レッスンですが、どうもお手軽価格らしいので、続けていきたいなーー。
ストレッチポールを使うレッスンであれば、床にストレッチポールをおいて、ぐりぐりするためのスペースを作る必要もあるし。
いいことばっかりじゃない！？
申し込みを前提に考えておりますです。
なお、マッサージしてからストレッチですが、腿のマッサージで、太ももをつかんで、腿裏をぐいぐい押すっていうやつ。そこで質問で、脂肪が邪魔で筋肉までマッサージできません！というのがあって、それ！それなの！と思いました。
先生は、ぐっっ！と置くまでいけば、筋肉にも届くという説でしたが、おまえは本当のデブを知らん、と思いましたです。ぐにぐにしてるだけ。脂肪をぐにぐにさせているだけの時間(笑)
- 8月のななにー、前半まるっと見れてなかったので、再放送を見ておりました。
中山秀征のところも面白かった(笑)
世の中にはたくさん、72分そのまま喋ってるだけで見ていられる人たちがおる…！
そしてその後のボーリングでまったく活躍せんこと、すごかったです(笑)
ちょうど、あのボーリングが終わったところから、初回放送は見始めたから、なんで慎吾が寝た振りしてたか解らなかったんだよなー(笑)
全体が一丸となって感がよろしかったです。
- そのななにーと並行してのしんつよラジオ
で、またもやセルフしんつよオンアイス
お気づきでしょうか。ここんところ、ずっと同じブランドのアイスを食べております。
後輩あわじんから誕生日プレゼントとしていただいたものを、ちみちみいただいているのです。
なんと！ここのところ、毎日アイスを食べていないのです！
だってダイエット中だから！いや、これは気持ちの問題ではなく、甘いものを入れる余地ないほど、他のものを食べる、ということで成り立っております。
お菓子、あんま食べてない。…。多分あんま食べてない。でも体重は増えておりますけどね…。
そして、しんつよラジオでは、No.9や、ばるぼらの話もしてて、すげー直近の収録じゃんってなりました。
- そのしんつよオンアイスの最中、鉄腕dashを見てたら、梨農家でお手伝いをしてました。
収穫しようとしているいかにも梨らしい美しい梨を、五月みどりと名づける松岡はどうかと思いましたが、長瀬と松岡でのお手伝いを見られることも、後何度あることやら。
で、その梨農家では、お料理に梨を使います。
スペアリブに梨、バターチキンカレーに梨。
梨をバターで炒めたところに、鶏肉、というあたりで、おっ！？うちにある梨でやるか！？と思ったほどですが、そこから先、バターチキンカレーになるまでが、すーーげーー手間(笑)！
でも、バターで炒めた果物、っていいうのはあるじゃん？
なんか、和梨は、細胞の形が、洋ナシと違ってるとかで、ジャムにできないんだっけ？？なんかあったんですよね。
ま、そんなことを考えながらも、そのまま剥いて食べると思います(笑)
- 朝：＋３．４５ｋｇ、＋２．０％
■エネルギー（カロリー）目標量：1749Kcal 摂取量：1710.35Kca
■タンパク質 目標量：50ｇ 摂取量：42.24ｇ
■脂質 目標量：39〜58ｇ 摂取量：57.3ｇ
■炭水化物 目標量：219〜284ｇ 摂取量259.37ｇ
ビーフシチューをいただいたんです。備蓄用といいますか。長期持ちますよってやつが、賞味期限をぶっちぎっておったので。
気にしない。
レトルトを信じてる。
そして、副菜なぁ、と、岩下の新しょうがを。ピクルスってことでどうだ、とかじってみたんですが。
まぁ。
おかしいことしてるよね。解ってる。
今うちには主食が大量にあって、主菜、副菜にあたるものがあんまりなくって。
何だろう。缶詰を食べてればいいんだろうか。野菜はどうすれば？？キャベツを齧るか？大好きなキャベツそのままを(笑)
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