2020/1/26 　 あ、今日はお正月のななにーが見られるんじゃない。 と、3時くらいに気が付いたんですかね。だらっだらしてたんですけど、あ、晩ご飯の買い物しとこうとか、なんならもうお風呂入るかとか、そんな夕方を過ごしました。 お正月のななにーには、慎吾がグランメゾン東京の三ツ星をやったという話題があり、それをみにゃいかんと思っていたんですが、その前に今ちゃんとのトーク時間切れのタイミングで、「新メンバー入んのか、ここにーー！！」という叫びがあり、入ってほしいわ！入ってほしいわ、新メンバー二人ーー！！！ってなりました。 2020年、入ってほしいなー、新メンバー二人。 そして年に1度だけ閉館している渋谷スクランブルスクエアの屋上。まーー、綺麗綺麗！番組見てるこっちは5時から見てるから、外暗くない？って思ってましたが、実際には夕方4時くらいだから、夕日が綺麗。お正月、めっちゃ天気よかったな！オープンエアで、ガラスにあれだけ近づけるのはたぶんスクランブルスクエアだけかな。まったくふちに近寄れないけど、六本木ヒルズの屋上もひろびろでええんですけどね。でも人が大勢いる中、行ってみないとですね(笑) でその後、今ちゃん司会で芸人さん多数登場コーナーはあったものの、ナイツがおらず、あれ？ナイツが漫才したのはななにーじゃなかったっけ？？と思ったら、別コーナーで。 ちゃんと尾花さんのバイクに乗っての三ツ星サインやってくれましたねぇ。ねぇ。スタッフさんが知ってるくらいだから、そんな話を慎吾がしてたのかなぁと思うとほっこりしますねぇぇ！ 慎吾ソロは、お、おい…！しっかり！しっかりせえ…！というはらはらな場面もありましたが、曲はいい(笑)一人で1曲まるまる歌うってことがなかったから、ずっと歌うって大変！ってそうでしょうねぇ…。まだ時間あるからな、一人でちゃんと歌えるようにな、するんやで！ チケットどうやったら申し込んでええか解らんまま、申込み終わってたっぽいけどな！ライブな！（←おい）（←どっかで再募集かからんかと思ってんねん…！） m-floとのライブはよかったなぁ。戻ってこられたんですね。ね。戻ってきてほしいですね、あの二人もね。 俺の嫁2号らが、脂質制限と糖質制限のダイエットをやっていて、概略はこうだけど、ぼんやりやらないでね、と柔らかく話してくれていたことを、強く！語っている本があると知りました。 痩せない豚は幻想を捨てろ キテるね！ ブログでは、身長cm引く体重kgが90以下の人、100くらいの人、もっと多いけど、でもたるたるしてる隠れ肥満の人、でざっくり分かれておりますが、プロテインを摂る以外の選択肢がない。たんぱく質を摂るっていうのは、肉やら魚やらで摂ってますのを補完するってことで、気にせず飲めよってことで。私も、気になっています。美味しいというのです。昨今のプロテインは美味しく腹持ちがいいというのです。ま・じ・か。しかし、プロテインは大体でかい量で売られているので、口に合わなかったらどうしよう。やかましいわデブ、って感じですね♪ 朝：＋３．４ｋｇ、＋１．５％ ヤミーさんのパスタ作ったれー、と鮭の水煮缶を買いに行ったら、あれ？鮭の水煮缶ってこんな値段だっけ？という価格帯で。あれ、鯖とはずいぶん違うけど、棚の位置、種類の少なさから考えても、鮭の中でもいいやつがここにあるのか？大衆的な値段のやつは別か？いや、鮭なめんなって事か？ 日頃決まったレシピしか作ってないのが丸わかりですが、他の売り場を回ったところ、ついに赤い怪獣ちゃんが教えてくれた鍋がでける！と判断。作ってみました。スープが水と塩、である非常に好感度の高いレシピです。で、すぐに出来上がったんですが。 赤パプリカではなく黄パプリカを使ったため、色目が地味。チーズの量が明らかに少ない、水分は多すぎ、と、なんか出来上がり写真と違うなあ、はありましたが、あっさり味で悪くなかったです。後からいかようにも調整できる感。今度やるときは白菜からの水分を考え水少な目。大してチーズはどちゃっ！と入れてみたく思います。写真は撮ったけど映えないことおびただしいのでそっと心とGoogleフォトに閉まっておきますん。 もどる