2018/4/24 　 ぎゃーー！！森きゅーん！！ https://www.suntory.co.jp/water/tennensui/switchshiyou/morikatsuyuki/ サントリー！！ サントリーさんがSMAPを丸抱えしようとしている（笑） 南アルプス天然水スパークリングと。 よしゃ。いただきますよ！いただきますとも！ 赤い怪獣ちゃんは、森きゅんがカッコいいのは当然として、登山写真家ってなんだ、ゆーてました（笑）ほんまです（笑） 俺のお嫁様3号ちゃん、北原さんが舞台をやるのです。新・幕末純情伝。 知ってる。聞いたことある。石原さとみがやってませんでしたか？なんかそんな感じのところに、北原さんが！？ つかこうへいですからね。剛といえば、つかこうへいのつかこうへい。 また、演出が河毛俊作。ギフト、沙粧妙子、ナニワ金融道の河毛俊作。 いやもう、SMAPさんと繋がったも同然じゃん！！ つよっさん、見に来ないかなー。こないか。こないかーーー。 どの程度チケットが取れるものか解らないんですが、平日夜あたりを狙っていってみたいように思います。 えっと、これがどの程度甘い観測なのか解りませんけれども！若いお兄ちゃんたちがたくさん出るようなんですが、このお兄ちゃんたちがどの程度すごいのかまったく解らんのですよ…。 タンパク質についてなんですが。 タンパク質を多く取ろうとすると、もれなく脂質が上がりますね。 高タンパク低脂質というのはなかなか難しいものです。 そんな時に、ウィダーインのプロテインバーが便利。ってことで、おやつ用にまた買うことに。 そこそこおなかもふくれるし、タンパク質10.5g、脂質0.7ｇ、カロリーは108kcal。ダイエット中のおやつによろしいでしょう？ つよっさんの一本満足バー、私の好きなシリアルブラックだと、カロリー173kcalで、タンパク質2.4g、脂質10g。 味的にはこっちの方が好きだけど、なんだかんだ絶対にプロテインバーがよい、でしょう。 そういえば、不思議な気持ちになるスイーツがコンビニにあったんですよ。 ０カロリー水ようかん。 ほう。０カロリーって見ていたら、タンパク質、脂質は、ほぼ０なんですが、炭水化物は何グラムとかになっていて。 …。 炭水化物は1gで4kcalのエネルギーになるのではなかっただろうか…。 じーっと表示を見ながら、知識がないばっかりに、なんか、ようわからん、となりましただす。 朝：＋４．５ｋｇ、＋１．７％ そして増えた。タンパク質を意識したとたんに。ていうか、前の日の落ちたのがあれが絶対何かおかしいだけなんだけど♪ サントリーの犬が、タンパク質といえば、と見かけてかったささみをしっとりさせてブラックペッパー味にしてるやーつを買ってみました。 普通に美味しいわ。何本でも食べれるわ（笑） 鶏肉系はいいですよねーと何か気をつかって食べてる風でしょう？ 朝ごはんが、はっとっていう、すいとんだか、うどんだかみたいなやつで、昼が、通りかかりにあった、なんだよ焼きそば専門店って！ってところの焼きそばで、夕方それを思い出して、もう１ｍｇも炭水化物取っちゃいけねぇって気になっただけなのです（笑） もどる