2017/10/13　 What's！ で、びっくりしたのは、木村さんはすっと寝られない人であるというところです。 木村さんなんか、なんかってなんだ、いや、木村さんとか、のび太並に、枕に頭をつけたら、１・２・３、ぐー、くらいだと思ってたわ！ 寝られないことがないので、お気持ちは察してあげられん。 ただし、決められた時間に寝ることはできん。 眠くなったら寝る。ただそれだけだ。 ゴロウデラックスで、僕感じ悪い！？を気にする吾郎様がかわゆいかった♪ 19歳でマセラッティを乗り回し、それを税金対策という吾郎様（笑） うひゃひゃひゃ！！ 女の子とデートもできないし、って19歳の吾郎様でした。 当時知り合いだったらパンチ食らわしていたことでしょう。 サブカル系は通らなかったなー。サブカル系に行ってる人が賢げに見えていたタイプです。 なので、みんな大好き小沢健二にこれといった感慨はない。 燃え殻さんは、雰囲気男前だと思う。佐々木蔵之介の継投だ。 なお最近、佐々木蔵之介と中居さんは近いと思っている（笑） 慎吾が作家として登場（笑）！ https://atarashiichizu.com/topics_171013.html 慎吾の絵を見ることができるのかー…！ これはいかねばなりません。 平日も遅めまでやってるからいかねばなりません。 レストランでコラボメニューもあるみたいだけど、慎吾スイーツとかいいなー。もー！ショップやってよ！カフェやって暴利をむさぼればいいじゃないっ！ ダイエットの話ですが、俺の嫁二号らは筋トレなどする関係で詳しいんです。以前から筋トレバカの慎吾的ドラムが、痩せたいだけなら食事制限とゆってました。なんか、食べても運動することで帳消しにできんか、と、思っていたというのに…！ そんな中、より具体的なダイエット方法について、吾郎様的ベースが語ってくれました。1ヶ月で6キロ痩せたけど停滞してるていう人に、そのペースだと停滞する。筋トレしてるならプロテイン入れてる？という入り口で、もうなんか、なんの専門家だよ、という語り口でたまらんかったです(笑) 野菜と筋トレじゃあ筋肉になるタンパク質がないからプロテインと肉が必要。飲みやすいプロテインはタンパクオトメ(笑)ココア味を牛乳で、がおすすめ。肉ならささみは最高だけど、とりあえず鶏をおすすめ。しかも、お値段的にというところがすばらしい。結構量とらないといけないから、鶏ならお値段敵にいいってやさしみ！ また、肝臓の働きがいいと効果的なダイエットができるからハイチオールCプラスもおすすめ。糖質カットするなら、青汁をいれると体がごまかされるそうです。炭水化物、脂質、タンパク質をバランスよくとっておけばおなかがしかないそうなので、炭水化物ってないと体が気づかなければおなかもすかないと。 甘いものは日中に。パピコなんかは糖分は高いにせよほぼほぼ水分なんでそんな気にしなくていい。などなど、なんってハキハキ喋るんだ！でした。本だして欲しい(笑) 子供の頃母方の実家で青汁は飲んでました。庭のケールに蜂蜜やらいれてどーこーしたもんだと思うんですよね…。飲めるかな、今更。豆乳すら食わず嫌いで飲まないもんが…。後はハイチオールCプラスね。ちょっと高いゆーてたけど、なんぼほどすんのか。タンパクオトメは必要かな(笑)筋トレはしてないけど、でもタンパク質とるには簡単かぁ。なんか、夢中です(笑) 会社で今期どうする会議があって、偉い人等もいて、その後、社内での懇親会みたいなのがありまして。会社で二番目くらいに偉い人が、五番目くらいに偉い人に、今期どう？と聞いてました。聞かれた五番目は、ちょっと時間がなくて、な感じ。例えば方針への具体的な展開についてまだ考え中とか、そーゆー話かと思ったら。 二番目『俺はね、魔法使いの嫁』 今期のアニメの話かよ！ #ノ｀д´)ノ 彡┻━┻ 大丈夫かうちの会社！ 音楽番組に一青窈が出てましたが、なかなかパンチの効いた方でした。なるべくものを減らしたいと、雑誌は読みながら残すページは折っておいて、しかも、いる部分だけを手でべりべり破って、たたんでお財布とかに入れる。お買い物行くときは、帽子の中にお財布と詩集をいれてお出かけ。ワンピースが好きだけど、その理由はワンアクションで着られるから(笑)上下だと、上着る、下着るがやなんだと(笑)そしてワンピース買って、領収書書いてもらってる間にはさみ借りて、タグを切る。ごわつくし、って(笑)！だいぶでした、一青窈。 夜：＋３．９５ｋｇ、＋０．５％　 朝：＋３．６ｋｇ、＋１．５％ 摂取カロリー ちょっと解らないなぁ。 増えてますねー。いや、でも、タンパクオトメだの、青汁だの、鶏肉だの、ハイチオールCプラス、だの、いろいろいれていくわ！ もどる