2017/10/2　 二日の17時より公開になった一本満足バーのユーチューブがスマホから見られずに苦しんだ俺。CM公開の記載はあり、サムネイルはあれどもタップしても無反応。あれ？単なる画像かな？と思うほどの無反応。ブラウザを変えてみても状況は変わらない。PC表示にしたら、タップして反応した、までにはなれども、それで終わる。 土湯こと！？前日の予告を見て、つよっさんの前髪どしたん(笑)！とかゆーたから！？ うち帰ってみたわ。もぉ。 そして、限定パッケージについては、以前も同じようなキャンペーンがあったんだけど、その時も今回も見れたためしがない。今回も見つけられないかなー。（まだ２店舗しか回ってません） http://www.asahi-gf.co.jp/special/1pon-manzoku/cp/tw/ あと、見つかったとしても、タルトは食べたことないんだけどもね（笑）デブ写真を送りつけられたものとしては、これからのお菓子は一本満足バーシリアルブラック糖質80％オフ（カロリー173Kcal、タンパク質2.4g、脂質10g、炭水化物23.7ｇ）と、ウィダーインプロテインバーにしようと思って。 あ！？でもまって！？チョコタルトは、カロリー186Kcal、タンパク質3.0g、脂質8.9g、炭水化物24.9gか！変わらない、というか、むしろタンパク質は多く脂質は少ないじゃねぇか！あれ！？ 栄養成分の前で立ち尽くす俺。ビタミンは？あ、ビタミンはシリアルブラックか…。ま、どっちでもよさそげかな…。そして、ウィダーインプロテインバーグラノーラは、カロリー108Kcal、タンパク質10.5g、脂質0.7g、炭水化物14.8g。高たんぱく低脂質のお菓子ですな。 いや、一本満足の話！？ おじゃマップの公式ツイッターにパーフェクトビジネスアイドル降臨だったんですが、イラストのことかな、って思って、慎吾だと思わなかった。 慎吾、なのか、慎吾という体なのかもよく解ってないんだけど（笑） つまり、慎吾が呟いているのかどうかについて、あまりにあり得ない出来事過ぎて、なにもピンとこなかったんですね。おじゃマップの中の人が、慎吾が書いた体で、イラストだけ使ったって思った俺。それはそれでいいですよ、パーフェクトビジネスアイドルぽくって(笑) 慎吾は、ちょっと前におじゃマップで踊って、今度は歌うと。おぉ〜しんつよ弾き語りライブとかが行われるのだろうか…！吾郎様が、また二人で！ゆーて嫉妬されるわ(笑) そんな、僕一人だよね！？な吾郎様が担当、何がどうしてもナイターの延長情報を教えてくれない文化放送ですが、編集長稲垣吾郎のエリアフリー・タイムフリーは10月4日から！ やー、よかったよかった。 一応毎回ちゃんと録音はしてるんですが、やばい！って時に助かるよね。 年に一度の大きなライブの前1週間くらいは水も飲まず、細胞と細胞のあいだの水分を減らして、より、皮膚が筋肉にぴたっとくっつくように、とかいうアホなことをやっていた俺の嫁2号のとこの慎吾的ドラムが、栄養素の話をしてて、マクロっていったのか、マイクロっていったのか解らなくて調べたところ。 栄養素の、炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル、のうち、大量に必要とされる栄養素がマクロ栄養素（炭水化物・脂質・タンパク質） マイクロは残りふたつの、ビタミンとミネラル。体内で作られないので食べ物から摂取する必要がある、とのことですが、そりゃマクロの方もそうじゃねぇか？ マクロの方の、炭水化物は１ｇ４カロリー・脂質９カロリー・タンパク質４カロリーなのですよ。うん、これは前に調べたことある。 夜：？ｋｇ、？％　 朝：＋４．０ｋｇ、＋２．８％ 減らねぇよ！年内にこれを０までにしたいんですよね…。 とりあえず、１日食べたものを記録して、カロリー計算したら、953Kcalで、少なくはあるんですが、このまま継続は無理だと思うんで、色々と工夫をせねば。ちなみに。タンパク質46.5g、脂質36.9g、炭水化物105.8gです。これもこれでいいのやら…。 もどる