2017/7/6 ハンバーグを作ってみたんですよ。 https://nanapi.com/ja/108840 私はこの手の『5分で出来る』とかいうのをまったく信用しておらんのですね。 すべての材料が、ちゃんと用意され、切るものなら切った状態にするまででも私のようなものには時間がかかる。 んですが！これは焼き時間をいれると5分って無理だわと思いましたが、限りなく5分は嘘ではない気が！ 歯ごたえ的に玉ねぎとかが入ってる方が好きだけど、でも、これはハンバーグなんじゃあ？ハンバーグなんじゃあ！？と思いました。 素敵…！ もちろん、日々ひよっこは楽しみに見ております。日暮旅人に引き続きシシドカフカが素敵過ぎてどうしていいか解らないほどです。 むねおさんの嫁、南海キャンディーズしずちゃんも登場しました。…で、しずちゃんはなんであんな色黒いんですか…。そういうキャラなんですか。山崎静代が今そうなんですか…！ でも、可愛い奥さんでした。でかくて可愛い妻(笑) CSで、小京都ミステリーが延々放送されていて、日本のいろんな小京都で事件が起きるってやつですが、深夜に、エジプトが舞台の小京都ミステリーが放送されていて、エジプトの小京都ってどこだよ…っ！京都が都だった時代より栄えた時代がだいぶ古そうだけど…！ と、印象で喋ってますが、実際どうなんですかね、と、今回はちょっと調べてみました。なくようぐいす平安京の時代、エジプトはどういう時代だったか。 794年ですと、エジプトは『イスラム帝国期』という時代っぽいです。だから、多分、エジプトといえば！っぽい時代じゃなさそう、ですかね？ で、どこだったんだよ、エジプトの小京都として殺人が起こった場所は…！（←それは調べない(笑)） そういえばまついかずよ…。 小京都ミステリーは、片平なぎさと船越英一郎という2時間ドラマの女王、帝王がやっとる訳ですが、そういえばまついかづよ…。 そもそも船越英一郎と結婚して、ようテレビに出てる頃から、この人はしゃぎ過ぎてて怖いと思ったんですが、ほんまに怖い人だったんでしょうかね。私は過剰にはしゃぐ人がすごく怖いんですよ。いつも機嫌がいいくらいの人ならいくらでもいそうだけど、はしゃぐってなかなかないので、はしゃいでる人は苦手…。怖い…。落ち着いてる人が好きでございます。 結局日曜ワイドもやらんくなるんやんかー！テレ朝のばーーかーーー！！からの、北見志穂・私、おとりになります（←そんなタイトルではない） 水曜日の2時間ドラマに栗山千秋が出ていて、桜宮すみれだということに螺鈿迷宮を見て気づいた訳ですが、その桜宮すみれの姉、桜宮小百合が北見志穂には出ておられる訳です。そしたら、桜宮小百合こと水野美紀のお顔がすげー痩せてて、いかんぞ！頬はふっくらさせとけよ！でもふっくらでぱーん！と張っていないとそれはそれでいかんぞ！と、素人は勝手なことを言う。そして、もう長年、いつ見てもいつ見ても、顔痩せすぎだわ半田健人。 去年から、スケジュール帳はシール型の月間スケジュールをA5のルーズリーフに貼って、バインダーに入れてスケジュール帳、としています。 使っているバインダーは、コクヨのこちら。 キャンパスバインダー＜スマートリング＞ ちょっと色がフェミニンすぎるなーと思いながらも気に入って使っていたんですが。去年と、今年のカレンダーを全部入れて、去年のフランス旅行の時に地取りで使ったSMAPさんや俺の嫁2号らの画像を印刷したものまでそのまま入れていて、なんか使いづらいかもなー…って思ってたら。 この人、適正なルーズリーフの枚数は25枚でした。 おう。 カレンダー分で1年まとめて含めて13枚は使うからね。全然キャパオーバーしてたねーー！と50枚以上入っていた中から、2016年分を外して、あ、なるほど、この感じだと解る。と思いましただす(笑) 家置きように、枚数多くいれられるバインダーを買っておこうー。 夜：＋４．７ｋｇ、＋１．１％　 朝：＋４．４ｋｇ、＋１．８％ 俺の嫁2号のとこの慎吾的ドラムは、現在絶賛筋肉のための食事制限中。低脂肪高たんぱくの食事を続けており、海外に行く時に手作りプロテインパンケーキ持参という、もうなんなんだおまえは！！というありさまですが。 その彼が、同じく筋肉増強中のメンバーのために、あなた食べていい1日の総カロリーはいくつ、その中でも脂質がこれだけ、炭水化物がこれだけ、タンパク質がこれだけ、というメモを作ってあげていて、こまけぇ！けど親切！と思いました。 カロリーだけで見ると、ジャンクフードでもカロリーそのものはコントロールできるんですけど、中身油ばっかりではいかんし、カロリーみつつ、栄養成分見つつ、正しいダイエットしやがって…！と、自分がやれてないもんだから、嫉妬(笑) 彼が言うところの鶏胸肉（皮なし）200g（216Kcal、脂質3g、炭水化物0g、タンパク質44g）を主食にして生きていくわ。 もどる