2015/1/13
- もうストレッチ教室ですか！と毎週火曜日のストレッチ教室に行きまして。
先週は、ほぼ一月ぶりくらいかしらという参加で、ふー、なんか、きもちーわーーって感じだったんですが、今週は今週でなかなか訳が解らない状態でした。
直前の三日間で、ずーーーっと双眼鏡を持ってライブを見ていて、腕、肩への負担が大きく、また、帰り道で階段踏み外して転んでますんで、流血した部分以外にも変に力が入ってしまっているはず。また、帰り道1時間半程度とはいえ新幹線に立って乗って帰ってきてますんで、なんかもう体むたくたです。
そこで、肩甲骨のストレッチだのなんだのやったら、この痛い感じは、ストレッチで伸びてるものなのか、バキバキの身体が悲鳴を上げてんのかなんなん？ねぇ、なんなん！？
ただ、家に帰って左足首が痛い気がする。大丈夫かなぁ、と思った点については、この体重を支えて、片足バランスができたんだから大丈夫であろうと思われます。
うーん、今週は毎日行きたいくらいだけど、このかわゆき先生、週1しかお見えにならないのよー。うちでやれってー？うーん、そんな正論聞きたくない聞きたくないっ！
（明石家さんま的に）
- SMAPさんのライブに生中継ゲストとして登場した梅子・堀北真紀。
自分の番宣の時だけイキイキとし、後はアンドロイドのようになっておられた様があまりに可愛かった梅子ですが、梅子のドラマ、剛の真裏！！なぜ番宣させた（笑）！
前番組の関係から、梅子のドラマから始まったのでそちらを見て、もー、何これ梅子可愛いわーー。木村多江こわ美しいわーー。と楽しんでおりました。
そこに、前回恐ろしさのあまり、キッチンちょっとだけ片付いたしホームベーカリーセットできたわ、という奇跡のつよっさんドラマが始まりましたが、ふー、今回はよかった。これくらいなら大丈夫。いける…！
火曜10時はつよっさんと梅子の同時視聴をしたいと思います。
あ、梅子に出てきた柳楽優弥が登場の割にポンコツでよかったです（笑）柳楽優弥ドラマ見たことあったかなぁ？嫁の豊田エリーをいつも可愛いと思っていますですよ。
梅子もきりっ！でしたが、女性陣がきりっ！というドラマが多いのかな。木村多江もきりっっ！真木よう子のドラマも女性人がきりっ！かな。柴咲コウのドラマは様子が解りすぎんで怖いですが…！
ケーブルテレビで見てるCSIマイアミ（多分マイアミ。もしかしたらNY？）に出ている女性も、ロボットみたいに表情変わらない綺麗な人が出てて、きりっ！がよいですよーう。好き。
後、月９の杏もロボットのようにきりっ！かな。月９は見ようと思ってますよ。意外にコメディっぽいのが多いのかな、今季は。
観月ありさも見ますが、あれは多分きりっ！じゃなくて、わーわー！だと思う。観月ありさは、大体わーわー！した役をやっておられるから（笑）
ドクターズと、つよっさんドラマ以外は女性メインのドラマを見ることになるのかなぁ。後、相棒かぁ。相棒では、仲間さん、木村佳乃がきりっ！ですね。
クールできりっ！が流行り？？（梅子は別にクールではないけども）
- 梅子とつよっさんを見てる間に、黒子のバスケが始まっておりました…。
前回が死ぬほど美しいオープニングで、ほんとに、こんなに綺麗なアニメのオープニングとか見たことないというほど綺麗で、それが変わった時に、寝ぼけてんのか！と思ったもんです。
今回はどうだったんだろうか。エンディングは格別どってこともなかったから、オープニングもどってことないのかな（←ひどい）
来週はちゃんと見なければ！
- あれっ！？HEROのDVDとか発売になってる！？ちょっと気づいてなかった感じか？お店いかねば。できればタワーレコード浦和店行かねば。あの頭のおかしい度合が素敵なお店で買わねば！
- 夜：？ｋｇ、？％
朝：＋５．５ｋｇ、＋１．４％
何をどうしても減らないけど大丈夫かな。どうしてもってほどやってはないけど。ただ食べてないだけなんですけど！？
【朝】チョコパン2ケ400Kcal、りんごジュース100Kcal、
【昼】おでん（大根10Kcal、豆腐92Kcal、卵72Kcal）、鶏唐揚げ411Kcal
【夜】干しイモ400Kcal、ミックスナッツ150Kcal
【間食】ゆずせんべい2枚52Kcal、ソルティライチ170Kcal
【総カロリー】1857Kcal
【運動】ストレッチ教室、ウォーキング15分
食べてないのに！と思っても、計算したら食べてるやろ！あほ！という1日。質量が小さいとか関係ないからねっ！
ぐすん。ぐすん。
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