2014/8/17 江戸時代にタイムスリップしても役に立たない、からの、オリンピックの開会式をどうする、といった話より前に、おにぎり2万個の話もしてました。 女子マネが2年間だから、おにぎり２万個握って、いい話なんだかどうなんだかみたいなやつですが、その時、北海道のライブで、罰ゲームでおにぎり握るって映像見たいけど、誰も持ってないよね。 あ、持ってるけど出てこないよね、という話を(笑) もうさー、この時代にさー、有料でいいから、ネット配信してくんねーかなーーー。あの時のスマスマ。販売してくれよーーー。 俺の嫁2号ら、レコード会社はソニーですが、所属は研音。 ということで、研音チャリティーオークションにも参加されとります。 サイン入りのドラムヘッドが出品されていて、オークションで落札した人にそれが届くというシステム。入札は一度入れたらそれっきりなので、競り合うタイプのものではありません。 まぁ、勝てる気がまったくしないよね。一応入札はしてみるけど。 で、どういうものですって自筆で書いてる人もいて、沢村一樹の字が綺麗で好きーーー！でした。ご覧あれ〜！ こちらもチャリティー。だけど、アメリカとかでやってるやつなのでおされ。 筋萎縮性側索硬化症チャリティーでティム・クック、ビル・ゲイツ、ジェフ・ベゾスもバケツの氷水をかぶる 氷水をかぶるか、100＄だすか、という挑戦を、前にした人から受けていくってものなんですって。 で、やっぱり、挑戦受けないのもメンツがつぶれるっていうか。それぞれ大物たちが愉快に氷水をかぶって、なおかつどーーーん！と寄付もするんですよ。かっちょいいねぇ。 びる・げいったんはご自宅に氷水かぶる装置をのようです。 SMAPさんは、ずーーーーっと変わらずスマスマの時に支援金案内をされてますけど、有料動画の配信で、それをチャリティーに、と回して、なんて方法も手軽に支援できていいけどね。 日本が世界に誇る天才ギタリスト、ジョージ・マシゲルをちえっちさんちのお嬢さんが見に行って、カッコよかったと！ なんですか、ジョージ・マシゲルって、スタイルいいんですって！ うどちゃんがスタイルいいのと一緒かな！（←失礼！） TOKIOは、TOKIOじゃなきゃできない！みたいなものが色々あっていいなあと思っております。 眠いとか、頭痛いとか、室内での熱中症じゃないか、みたいな症状がちょっと前にあって、ちょっとでも具合悪い気がすると熱中症じゃないかと、ミネラル入りの何やかにやを飲んでみたりしております。 でもほんとに熱中症かどうかも解らないから、正しい対処かどうかも解らず(笑) 規則正しい美しい生活ってどういうことなんかもうよく解らないっす。 野性を失っているからね♪ 夜： ？ｋｇ、？％　 朝： ＋３．９ｇ、＋０．４％　 あすけんアドバイス 『8月17日のあすけん健康度は60点です。 まず、カロリーの面から見ると、摂取カロリーはちょうど良いです！ 摂取カロリーはちょうど良いのですが、その3つのなかで特に脂質が多くなっています。 栄養価を見ると、特にビタミンEと鉄分とカルシウム が不足しています。足りないビタミン・ミネラルを補い、食事のバランスを整えるには以下の食材を使ったメニューがおすすめです。 ・赤ピーマン(ビタミンE・副菜)・いんげん(鉄・副菜) ・ワカメ(カルシウム・副菜)・ヨーグルト(カルシウム・乳製品) ・牛乳(乳製品)・オリーブオイル(ビタミンE) ・シジミ(鉄)・プロセスチーズ(カルシウム)』 晩御飯を大戸屋にしてみました。 大戸屋、近場にあればいいのになーーと思っておりますが、いや、自分で作れよって話で(笑) 足りてない食材を眺めてみますと、なんかちょっとイタリアンな野菜たっぷりサラダ、みたいなにほひがしますね。それはそれで美味しそう♪ FITBIT記録 歩数：7298 カロリー：1516 もどる