2014/6/19 ゴローデラックスがどうしたことか。 テクニック的な恋愛とか、もうどうだっていいんだよ！話に興味がでなさすぎるよ！ってうっかり前に！のヘビロテ初めて、いやいや、吾郎様の声聞こえないし！と(笑) いかにゴローデラックスでも、たまには好みに合わない時あるよね。同じような若い子でも、ざわちんなら真面目に見たな。その人独自のものがある。 わたしと野菜の美味しい関係。再放送中なんですが、何曜日のどこで再放送か解らないまま、1週分飛ばす。3週目はとうもろこしでしたが、トマトほど簡単ではないなー。 この番組では大吉先生が、こんっっっなに！どんくさいの！？というのが見れて楽しいです。パスタ茹でて下さいと言われて、え！？となる茹でたことないですっぷり。包丁でトウモロコシから実をはがしていく時の手先の不器用さ。大吉せんせーーー(笑)！ もうモロコシ好きだから、どれかやってみたいなーとは思ってはいるんですけどねー。やっぱりトマトの簡単さが異常なのかな。 木曜日は俺の嫁2号の不在中、慎吾的ドラムが一人で頑張るラジオの日。 ですが、気遣いが過剰すぎる一人喋りで気疲れする、との指摘もあり、中学からの同級生、吾郎様的ベースと二人でやり始めて3週目。先週、来週も来ていいって！と上から言われ、時間に縛られたくないからテキトーにくるね、とゆってほんとに途中から参加されてました(笑)いやいや、まとめて録ってるんでしょう！？ 色々芸が細かいです。 中学から同級生で、友達のいない吾郎様的ベースからすると、唯一の友達？というのが慎吾的ドラムですから、すげー楽しそうでいいです。癒されますわー。 ただ、3週分まとめてとった、のが終わった、ようで、果たして来週からどうなるかは…！気疲れする一人喋りが復活かもしれません。でも、番組的には新しいコーナーを用意するなど、がんばる！姿勢が好感度高しです。 なお、PC、スマホ、タブレットという体勢で録音を心がけておりますが、スマホとタブレットがうんともすんともいいやがらず、おいーー！どっちかダメなパターンはあったけど、どっちも沈黙ってどゆことじゃーーー！！となりました。 RAZIKO難しい（RADIKO、じゃなくて、RAZIKOね） 慎吾も大好き、ジョンマスターズオーガニック。吾郎様も好きなんだっけ、慎吾がおすすめしてたんだっけ？ お試しで一番小さい携帯サイズを買ったんですけど、やっぱいいっすわー。なんでか知らないけどボリュームが出る。ボリュームアップのがいいんですとゆったら、じゃあこれとこれ、とシャンプーとコンディショナーの組み合わせを出してくれて、それがいいんです。 うん。具体的な名前は覚えてないけどね！ 例えば出先で買おうと思っても、1から話聞かないと買えないけどね！！ このジョンマスターズ、ハワイでセールになっていて、赤い怪獣ちゃんが買おうと思ったそうですが、あまりの種類の多さにどうすることもできなかったとのこと。 そっか！ハワイだと安くなってたりするのか！と思いましたが、お土産で頼める重さじゃねぇなと(笑)買ってきて、でも、シャンプーってそこそこでかいし重いからご迷惑じゃないっすか。自分で行って買うしかないな…！ あぁ！ハワイいきてっす！ジャワカレーの撮影場所知りたいっす！あんなところハワイに5000か所くらいありそう(笑)つか、ほんとにハワイか？合成じゃねぇのか？と色々疑いを持っています。 どっちの舞台なのか、つよっさんが見に来ていて、という話を見かけました。 最後の最後までいて、暗いうちに帰らないの？と思っていたけど、明るくなるまでいて、そのまま普通に出ていかれたと。 つよっさーーーん！さすがオーラ自由自在だよ、つよっさーーーん(笑)！ つよっさんが、今ちょっと時間ある感じよね？ 中居の窓、趣味にはまっているシリーズでしたが、福田綾乃がすごかったですね！ドリフト縦列駐車！あんなんできるんすか！すげえ！付き合ってた彼がテストドライバーとかいうのもすごいなー。 中居さんの歌もよかったです(笑)スマスマとか出てくるんじゃないかしら、歌いに。どうかしら。ドブロック的に？ ちょっとだけ会いたい人があれば出てくるな、きっと。 夜： ＋４．６ｋｇ、−０．９％　 朝： 電池切れで測れなかった…！？ｋｇ、？％ あすけんアドバイス 『6月19日のあすけん健康度は65点です。 まず、カロリーの面から見ると、摂取カロリーが足りないようです。摂取カロリーが慢性的に不足すると、毎日の生活に必要なエネルギーやからだに必要な栄養 素が足りなくなる恐れがありますので注意してくださいね。次に食事のバランスですが、バランスが悪くなっているようです。改善してほしい優先順位　第1位 は、副菜にあたる野菜・海藻料理の量を増やすことです！同じカロリーの食事でも野菜や海藻の量が多いほうがビタミン・ミネラルが多く摂れるので、エネル ギーが燃えやすくなりダイエットにも効果的ですよ！』 こちらのあすけんなんですが、朝ごはんだけでも入れると、朝がこうなら昼はこうしたら？というアドバイスが出てきます。なるほどー、こうやって随時確認すればいいのかーー。 まぁ別に痩せてはいないんですけど（涙…）何を食べたらいいですよアドバイスはいいですよね。お昼とか難しいけど。 しばらく使ってみたいと思います。 FITBIT記録 歩数：8635 カロリー：1667 もどる