2014/1/19 昼間にちゃんとやることやったら夜でかけて芋を食べるという予定にしていました。ここにおける芋とは、マクドナルドのなんか、色々かかってる芋か、まだ行ったことのないフライドポテト専門店の芋か、という意味でした。 なので、2時間ドラマを流しながら、部屋であれこれ作業やって、うん、私にしてはがんばったんじゃない？と思ったら、くれないれんじろうのあたりで寝てしまい。 起きたら部屋真っ暗。 わーお。ビフォーアフター2時間SPが始まっちゃったよ、わーーーお。 あーーー、私のレギュラーな週末が帰ってきちゃったなーー。土曜日も日曜日もこのパターン。それでも土曜日はがんばってトリック見に行ったのになーーー。 そんな訳で、大人しくビフォーアフターパリ編見ましたよ。へー、パリの職人さんもちゃんとお仕事するんだなぁ、とか、どんなイメージ持ってんのよ！と思いながら！ 他のことをしながらだったんで、なんで延々ボートハウスをやってるのかは解らなかったんですが、なんせ素敵でしたね。おパリ！おパリ素敵！ 『減らす日記』というブログを毎日更新することに挑戦中、ですが、まぁ、こっちに比べたら抜けることも多い日々。後、ネタかぶりの日々。 そちらの方で、財布を見直してみました。私の財布はオーラカイリーのかわゆき財布。ここ何年も、デザイン違いでオーラカイリー長財布を使ってます。 かわゆき！ オーラカイリーの長財布は、基本的に中の作りが同じなので、財布を変えても使い方を変えなくてもいいのです。まぁ、今回の財布はちょっと違ってるんですけどもね。小銭入れ部分が、ファスナーでとまってなくて、取り出しやすいちょっと特別な作りになってます。これはこれで便利。後、カードがやたらと入る。抜群の収納力！ …ということはー…！？ そう。お気づきでございましょう。高い収納力を誇る財布に、その能力をいかんなく発揮させると、財布が重くなる。 では測ってみましょう。現在の財布の重さが、365g。 中身を全部出した財布のみの重さが、147g。 …中身が、218gあると。ほほう。 さらに測ってみると、現金が59g。 レシート類、28g。 カード類、152g。あっはっは！何それ！！ なんか、トータルの重さがあってないけど、ともあれ、何それ(笑)！カード類38枚もあったけど(笑)！ しかも、すでに期限が切れたカードと、その後継のカードが入ってたけど(笑)！ …大丈夫私！？ カードを抜いて、329gにまで減らしてみたけども、いや、全然減ってないですね…。うむーー。うむむーーーー。 私が比較的詳しい若手ジャニーズ、平成ジャンプ。…山田くんとか、八乙女くんとかがいるのは平成ジャンプ？平成って書いてるあたりで違ってる気がするけど、ともかく、この人らが出ているスクール革命は日曜日のお楽しみ。 こちらがダイエットについてでした。前半は、運動でのダイエットですが、後半は短期集中ダイエットについて。実践されていたのは肉食ダイエット。 糖質をカットし、タンパク質をとる、そのために肉を食べるというダイエットにカウカウのよしが挑戦してました。 が、肉だけ食べりゃいいというダイエットもなかなか大変。だって、体重ｋｇ×７ｇを目安に肉を食べろって、大変じゃねぇですかい！？ よしの場合、600gを超えてたんですよ！1日で肉600gって食べられますかい！？ まぁ、3食べに分けりゃいけるかぁ…。 また、こういったダイエットの場合は、料理上手な奥様などがついて、お肉と、他の食べていい食材を組み合わせてお料理してくれるというのが大前提ですよね。美味しそうでしたよ。あれこれ工夫されてて。 そんな奥様の後押しをもらい、1週間、ご飯などを食べずにやりきったよしは、体重5�s減。ウエストも5cm減。減りしろが多い体重でしたけど、なるほど、落ちるもんだなと。 でも、結構体臭がキツくなるなどの問題もあるらしく、あまり現実的ではないのかもしれません。ちぇー。いや、そんな毎日肉ばっかり食べれないと思うけれども！ 同番組では詳細はあまり出てなかったけども、朝さつまいもダイエットと、夜餃子ダイエットも紹介されておりました。 糖質カットダイエットはやりすぎたら危険、というのもあり、その点餃子は結構な完全食なので、これだけ食べててもそこそこいけるみたいでした。が、調べてみると、朝、昼も、そこそこの制限が必要。そりゃそうだわね♪ また、全然違うアプローチだと思われる朝さつまいもダイエットは、単に美味しそう、という点が気に入っております(笑) ま、やらないけどね！俺は運動することにしたからね！ いいとも増刊号面白かっただす(笑) しんつよの初詣ねー！交わした言葉が別れ際のじゃねーだけなのに、とりあえず一緒に行くというその律儀さ(笑)！つよっさんが律儀なのかな。慎吾と初詣行って、たもさんちでお正月は過ごすというリズムは崩せないのかな(笑) 火曜いいとももめちゃくちゃでよろしかったですね。ほんとにくるのかな、とんねるず(笑) お友達からカタログギフトをいただいたんですけどね。 最近のカタログギフトはすごいですね！なんか、体験ものがあったりとか、ガンプラがあったりとか！すごいわーー。舐めるように見るわーー(笑) 中居さんのヘアメイク担当の方のブログで、ロシアからの着信、みたいな画像があってからの〜、中居さんのソチ五輪TBSキャスターが発表に。 もう来月なんですねー。速いねー。 あっ、ソチにはいけなかったけども、ミキティのテレフォンおよびゲッターズの占い面白かった(笑)ゲッターズの占いは、こういう癖がありますっていう言い方が好きです。そういう性格ですとかじゃなくてそういう癖ですっていう言い方。ミキティはほぼ運を使っていないかー。慎吾だったかがそうでしたっけね？中居さんは、運と勘でやってきてて。 がっつり見ることはないんだと思うんですけど、スポーツ番組の中居さんは感じいいから、レグザサーバーたんに頼るぜ！と思っておりますです。 夜： ＋４．４５ｋｇ、＋３．１％　＋３．１！？何事！俺に何事が！ あ、寝すぎ？あ、そっすか。そっすね。 朝： ＋４．２ｋｇ、＋０．９％ 【1日で食べたもの：1487 Kcal （カロリーは適当です）】 炭水化物： 餅1ケ(100Kcal) どん兵衛カレー1ケ(550Kcal) たんぱく質： サンタンドレ20g(62Kcal) 鉄鍋餃子6本(480Kcal) 野菜： − 果物： − お菓子： 大手まんじゅう1ケ(95Kcal) 定家の月2ケ(112Kcal) チョコレート2ケ(88Kcal) 概ね寝ていたから食べてはないんですが、カレーへの熱を、とりあえずカレーうどんで満たしてみようかと思ったんですけどね…。やっぱり、カレーライスwithらっきょへの夢やみがたく。カレーが食べたいんだか、らっきょが食べたいんだか、な感じです(笑) FITBIT記録 歩数：828 カロリー：1733 fitbitのカロリー表示はとりあえずおかしいな。どういうシステムなのかな。1日寝てて、こんだけカロリー使われてるはずがないんだが。どこかで設定しなきゃいけないんじゃないかな…。 もどる