2012/11/11 スピードハック総決算のセミナーに行ってきましたよっと。 何分、振り返りをしていないことの問題が大きいのかなー。 記録だけはやり続けているけど、もうほんとに、一回も、振り返ったことがねぇ！ねぇ！ でも、講師の大橋さんみたいな人でも、日々、日記をつけて、振り返りをしてるそうなんですよ。はーーー。そうかーー。それがなーーー、できないんだなーーー。 なぜできないか。 寝る前にそれをやる、ということが、私にはできないからでござんす。 自分がいる寝るのか、私には解らない。この、致命的な問題点ねー。これをやり終えてから寝る、ということが無理なんだなー。 寝る、起きるの、制御ができておらん、ということはよく解りましたよ。早起きは全然できてないしーー。 振り返りかー。そうかーー…。 まぁ、これまで、記録を取るだけ取ってたのに、あんまりにも成果がでないっていうのが残念なので、活用したいなあ。 新しいことをするのではなく、自分の中の使われていないリソースを活用するというのが大事っぽいっすよ。 そうかー。そうかー…、などと思いつつ、睡眠のリズムを計測してくれるアプリを入れて横になってみたんですが。 ＮＨＫがいつまでも番組放送してるしよ。途中で目が覚めて、アレクシア女史の４巻が残りちょっとまで来ていたから読んじゃうしよ、結果、すげー寝坊したしよ。もうむたむたっすーー！ キングジムのスキャナマウスの実機を見ました！ セミナーの後、雨じゃなかったらえっちらおっちら歩いて中目黒まで行くところ、雨だったので、近くの駅までいきますと、それはもれなく渋谷につくのです。 雨の渋谷ですから、まぁ、素直に帰ればよかったんですが、ふらりふらりとでかけてしまい、ロフトについたところで、実演販売しているおねいさんが！ わー！見たかったんですーー！と触らせてもらって、もー、なんか、いいわーー。いいわあああ！ やっぱり欲しい。テレビガイドの、小さいところをとかスキャンするのにこれ最高だ(笑)！ 後、レシート類とか、ちょっと綺麗にとっておきたいものによさそう。 取り込んだ後、白黒とかにもできて、サイズを小さくもできるし、文字のところを取り込んだら、ＯＣＲ機能がついてるから、Wordやエクセルに文字として貼り付けもできるって！ わーーー！楽しげーーー！ 欲しいーー！ （と思っていたら、月曜の朝、悲しい出来事があって、そのむしゃくしゃを解消すべく、すぐ注文するであろうことが見えました。あぁ、見えましたとも！） モンスターズで、ますます悪い慎吾。どんどん悪い慎吾が好きすぎる！後、えみちゃん可愛いすぎる！山Ｐはいうに及ばず可愛い！！ 慎吾の悪さが、もうぅー、もうもうもぅぅぅーーー！！ スマスマでやってくれないかなぁ。やって欲しいなぁ。西園寺さんが、吾郎様か剛なんでしょうね(笑) 吾郎様がえみちゃんかな(笑) 下３人コント見たいわーーー！ 金田一つながりで木村さんが金田一。中居さんが大竹まことで。 わぁ！完璧すぎる！ 中居さんのビールかけが、早々にブラックバラエティで流れて、三銃士を見ながら、そっちも流しておりまして、あらーー、これは後からちゃんと見なくちゃという可愛さでしたね♪ スポーツと中居さんの組み合わせはいい。 いい！ ポッキーの日ということで、ポッキーが売り切れてたりするのかね、と思ったんですが、マツキヨで安く売られていたのでポッキーと、細いポッキーを買いまして。 モンスターズでも見ながら食べようかしらと思っていたんですが、なんかお腹いっぱいで。三銃士も終わって。 日曜芸人みながらポッキー！？ …せめて、１・２本…と思って、一袋ぺろっといきましたよね。 いけますよね。 当然っすよね！あっはは♪ 本とメディアの管理について、今から考えて、今後の管理をしていきたいと思いまして、それは、できてる人に聞くのがいいだろうと思いました。 ポイントは、大量の本を買い、大量の番組を録画していること。けども、本に関して、自炊やら、電子書籍は視野に入れていないこと。 てことで、早騎さんです！ 大量の本を買い、大量の録画をし、それをびしっと管理されている早騎さん、教えてーーー！ と聞きましたら、いや全然！と言いながらも、買った本と、メディアに焼いた番組については、エクセルでリスト管理してると教えてくれました。 そうか。 私は、メディアに焼いた場合、そのメディアに、ラベルを付ける、最悪、付箋をはるだけでも、くらいはするんですが、あの番組どこだっけ、という検索はできない。 今後は、メディアに番号をつけ、決まったケースに順次保存していくことで、今後のことは解る、ということにしていきたいもんだなと。うし。 過去の本についてもどうにかしたいもんです。ほんとはもういらない本とかあるかもしれない。…あんまそんなことないですけど。読み返さなくても捨てられない本は、ある…！あるんだ…！ 愛と書いていとしがジャニーズである衝撃を引きずったまま、私の彦一（←しつこい）が、介護施設のイベントに参加、という記事を見たら、愛と書いていとしが29であるというさらなる衝撃の事実が記載されており…！ あ、愛と書いていとしにじゅうく！？にじゅーくーーー！？ お、おっさねぇーー…！！ この数日、愛と書いていとしに驚かされっぱなしです。 11日でしたので、ちょっとだけ寄付の日。 アニマルクラブ石巻様にちょこっとだけね。 http://wallpaper.fumbaro.org/animal/shelterD-4 動物のお世話、ほんと大変そう…。お金と気持ちに余裕のある方は、ペットショップの子らだけでなく、被災しちゃった子らの里親になってくれたらよろしいわと思っております。 うん。私にはね、どっちもない♪ 夜： ＋１．５５ｋｇ、＋０．２％。 朝： ＋１．０５ｋｇ、＋１．６％。 消費カロリー：449Kcal。歩数：10086。距離：7.0km。脂肪燃焼量：59.8g。 【1日で食べたもの：2217 Kcal （カロリーは適当です）】 炭水化物： ホットドック1本(350Kcal) 玄米おにぎり1ケ(232Kcal) たんぱく質： 鉄鍋餃子6本(480Kcal) 野菜： 煮豆50g(105Kcal) オニオンリング一人前(225Kcal) 果物： − お菓子： メロンパン1ケ(400Kcal) ジンジャエール一杯(100Kcal) カフェオレ一杯(150Kcal) ポッキー1袋(175Kcal) セミナーでほぼ座っていただけ、という日は、歩数が多くても、消費カロリーや脂肪燃焼量は少ないんですよ。すごいな、活動量計って。どうやって計測してんだろ…？

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